孩子吃饭是每家每户的大事，父母总想给孩子最好的，生怕孩子摄取不到营养，年龄小的孩子每到吃饭的时候是百般不配合，不是没胃口就是在餐椅里待不住，很多家长也是煞费苦心，满屋子追着孩子跑给孩子喂饭，到头来也没吃上几口，其实父母在这方面能够做得更好，让孩子爱上吃饭
1，以身作则，父母要对食物表现出很好吃很满意的状态，和孩子一起吃的时候，每样食物都吃的津津有味，如果孩子吃了自己不爱吃的饭菜记得一定要称赞他做的很棒。
2，营造出一种很开心的吃饭氛围，不能以不吃饭为理由惩罚孩子，要善于营造就餐时的快乐气氛，使孩子心情愉快，乐于进食。
3，用奖励的方式诱导孩子吃饭，小孩子都喜欢奖励，孩子碰到不爱吃的食物时，父母可以用承诺的方式，孩子吃了不爱吃的菜之后奖励他一朵小红花或者一颗糖果都可以。
除了在平常的饭菜中摄取营养之外，父母还需要准备一些孩子成长发育过程中所需要的其他营养元素，这些营养元素在饭菜中摄取的较少，额外补充是最好的方法。
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