每到下午两三点，嘴巴和肚子就开始蠢蠢欲动，想找点东西填满。
自己动手做一杯酸奶，既能满足味蕾，又能让身体满血复活，
简单易做，一起来吧！
准备食材：
酸奶，坚果碎或者麦片碎，蓝莓
步骤：
1. 杯中倒入酸奶。
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酸奶一般都是买的纯甄，感觉比较浓，口感更好。
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2. 撒入一层坚果碎或者麦片碎.。
【好物推荐】
麦片碎配在牛奶或者酸奶里都是口感超棒的！
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桂格也是我经常买的，比较不错~
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3. 再倒一层酸奶盖住。
4. 最后撒上蓝莓点缀即可。
营养丰富，又能促进消化，简直完美！
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