玛芬蛋糕非常美味，做法也很简单~~
即便你是烘焙新手，这款蛋糕也是手到擒拿~~
烘烤出来的玛芬蛋糕，家人都超喜欢，尤其是孩子，能连着吃好几个了~~~
这道【粗粮玛芬】又和之前的玛芬蛋糕不一样了~~~
添加了粗粮，蛋糕吃起来也更健康美味了~~
而且蛋糕口感既没那么甜腻，热量也更低，更健康哦~~
去朋友家聚会时，我就做了这款【粗粮玛芬】。带去的粗粮蛋糕分分钟抢光~~~大家都说好吃哦~~你快试试吧！
粗粮玛芬蛋糕——蛋糕加点粗粮，超营养超美味！
原料：低筋面粉180g，泡打粉5g，小苏打3g，鸡蛋3个，玉米油70g，白砂糖70g
辅料：黑米10g，红粳米10g，糯米10g，杂粮米10g，黑豆20g，红豆20g，豌豆20g，饭豆20g，绿豆20g
做法：
1、备好原材料：黑米，红粳米，杂粮米，黑豆，红豆，豌豆，饭豆，绿豆，糯米；
2、将以上材料淘洗干净后，放入炖盅，倒入适量清水，启动【煮粥】功能；
3、煮好的粥盛出；将汤汁沥出（不要扔，下面会用到）；里面的杂豆分成两部分：70g碾成杂豆泥，其余备用；
4、容器里磕入鸡蛋、放入白砂糖、玉米油；
八宝粥杂粮400g 广西巴马八宝粥养生五谷杂粮粗粮原料 薏仁米紫米
【推荐理由】 巴马粗粮有许多品种，营养全面，色泽自然，而富有光泽，非常健康营养。现如今大家的饮食越来越细化，对咱们的消化系统来说，不是太好。粗粮含有丰富的可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转，可降低胆固醇、高血压、糖尿病、肥胖症、心脑血管疾病的风险。
Bear/小熊 DDZ-C18Z3紫砂锅煲汤锅全自动电炖锅隔水电炖盅煮粥锅
【推荐理由】 小熊炖盅，精选天然紫砂内胆，富含矿物元素，炖出来的汤水口感馥郁；此款炖盅有8大炖煮功能，可选择快炖，精炖，筋骨，粥类，肉类，蒸，甜品，保温等。它还可微电脑预约，预约时间长达9.5小时，超方便。它还有防干烧保护功能，家里没人也不怕。不管是在家里，还是在宿舍，备一个炖盅非常有必要哈，而且炖盅大小还可根据个人需求选购哦。
5、用手动打蛋器搅拌均匀；
6、倒入90毫升汤汁，继续搅拌均匀；
7、筛入低筋面粉、泡打粉、小苏打，倒入70g杂豆泥，搅拌均匀；
8、放入50g杂豆，搅拌均匀；
9、将面糊倒入模具内，八分满即可；
10、撒上30g杂豆。这一步可省略，因为杂豆会沉下去；
11、烤箱170度上下管预热后，将烤盘放置烤箱中层烘烤20分钟左右；
12、健康美味的粗粮玛芬出炉咯。
学厨小号12连模玛芬蛋糕模具 家用不粘烤盘烤箱用 烘焙面包蛋挞模
【推荐理由】 推荐这款玛芬模具。学厨烤盘质量超好，建议入手。用它烤小蛋糕超级方便，一个模子一个蛋糕，使用方便，清洗也方便。用这个模具做软饼干、烤面包也是相当好的，当然其他烘焙也能做，发挥你的想象DIY吧。
Hauswirt/海氏 HO-405电烤箱家用烘焙蛋糕多功能全自动40升大容量
【推荐理由】 烤箱用这款好。海式电烤箱，40L超大容量，六管加热，双层玻璃门，使用更安全。此款烤箱为40L黄金容量，可上下独立控温，还可360度旋转烤叉，可烤一整只鸡，也可做各种花式蛋糕，披萨，面包，烤箱菜等等。 除了烘烤，此款烤箱还可用于发酵，可以用它做酸奶哦。
小贴士：
1、由于烤箱的功率和脾气都不同，请按实际情况操作；
2、面糊用刮刀上下搅拌至无干粉状态即可，不要过度搅拌，以免起筋；
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