女人喝它美容养颜还嫩肤，效果比燕窝好！

新鲜的银耳不用再泡发，去蒂洗净即可做甜品，菜肴，饮品~~非常方便~~

银耳的价值也非常高，美容养颜，嫩肤，润肠，补气，和血，延年益寿等等~~有“穷人的燕窝”之称~~~燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，而且价格便宜，真的是很平民的滋补品~~

平常我经常用银耳做甜品，首先将干银耳泡发，洗净，然后用炖盅炖4个钟头~~~~味道虽美，但确实非常耗费时间~~~也只有假期才有心情炖盅甜品~~

可是美容养颜不分忙碌或悠闲呀~~~平常忙碌的时候更应该注重保养~~~

这个时候，你就可以和我一样，做道【红枣银耳露】吧，简单方便高效快捷，而效果照样杠杠滴~~~

无论是繁忙的工作日，还是悠闲的假日，只要你有一台豆浆机，红枣银耳露分分钟搞定~~

红枣银耳露——女人喝它美容养颜还嫩肤，效果比燕窝好！

原料：鲜银耳半朵，红枣8粒

辅料：冰糖10g

做法：

1、备好食材：鲜银耳，红枣，冰糖；

2、红枣用清水浸泡片刻，洗净；

3、将洗净的红枣去蒂去核，切碎；

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【推荐理由】 推荐这家的银耳，没有添加，也不熏硫，来自古田，质量好，味道也好。

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【推荐理由】新疆特产红枣，自然风干，健康营养。红枣皮薄肉厚核小，非常香甜。一天吃三颗枣，百岁不显老！

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4、鲜银耳去蒂，撕成小朵；

5、将红枣、银耳、冰糖放入豆浆里；

6、加入适量清水，清水量需在上下水位线之间；

7、豆浆机通电，启动“米糊”功能；

8、程序结束后，将红枣银耳露倒出即可。

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【推荐理由】 这款豆浆机很棒，制作出的豆浆无豆渣，类似于破壁机的功能。它还可做奶茶，酥油茶，果仁露，米糊，果汁等等。可自动清洗，非常好。破壁机的功效，豆浆机的价格，强烈推荐！

碎碎念：

1、红枣的分量视个人情况增减，如易上火体质，只需3粒红枣即可；冰糖的分量也可酌情增减；

2、如果家里没有豆浆机，可以用料理机将以上食材搅碎后，再用煮锅煮熟，不过煮银耳露的时候一定要时时搅拌，否则会粘锅；

3、如果豆浆机没有“米糊”功能，也可用“豆浆”程序；