不知道各位宝宝们有没有听过苦夏，就是因为夏季气温升高而导致的食欲不振，并且还伴有低热与精神不振。
如果遇到以上的情况，吃大鱼大肉是明显不行的了，而更需要的是一些降温降暑的开胃美食，比如莲子枸杞粥之类的开胃健脾食物。如果觉得味道太淡，再配上清爽的辣白菜就是就好啦，同时饭后再来碗酸梅汤，瞬间就能让你恢复到正常的精神状态！
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好材质的炖煮的酸梅汤效果更强！精选乌梅、山楂、陈皮、洛神花、桑葚、甘草、薄荷以及桂花作为炖煮食材，并经过科学配比，确保得到原汁原味的健康酸梅汤。口感清冽不腻人，酸甜度适中，是又好喝又降温的夏季必备特饮。
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莲子具有良好的开胃健脾作用！每一颗莲子都均匀饱满，颜色洁白自带着点黄，是上等品质莲子的最佳诠释！同时在炖煮时不耗时不挑锅，迅速就能获得煮烂的莲子粥！煮好后的莲子闻起来香，吃起来更是软糯绵甜！
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辣白菜与米饭类的食物是天生一对！精选优质的大白菜，加入由新鲜辣椒秘制而成的辣椒酱，带来口感甜辣适中的地道原味辣白菜！无任何添加与色素味精，确保食用的安全性！除了当做下饭菜外，还可用作煮汤、做饼等的辅食材！
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夏天的晚饭不易太过油腻，否则会不消化，而粥和酸梅汤则是夏天的最好的选择！那么一定要记得每晚来一碗莲子枸杞粥和喝一杯酸梅汤哦！
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