身体进补在中国民间习俗中，已有数千年的传统。“补”是人们在生活中的一种养生方法，而夏天既可进补又可治“本”。夏季气候炎热，应采用具有药理作用的食物进行调补。以下是几款适合夏季滋补的食品，请收藏起来！
白桦茸粉
白桦茸，学名桦褐孔菌，又名西伯利亚灵芝，是一种生长于白桦树上的药用真菌。主要生长在北半球北纬40°~50°的地区。来自俄罗斯西伯利亚原始森林的白桦茸，天然无污染，且生长在极寒环境。白桦茸生长周期非常长，需要寄生白桦树10～15年才能起药效，能不断吸干白桦木的精髓，直至树木枯死。平均2万株白桦树，5年左右中才有一颗菌株，极其罕见，很难规模采集。
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白桦茸块
来自于西伯利亚的天然白桦茸，食用安全，易溶于水，利于人体吸收。俄罗斯西伯利亚白桦茸是品质一流的的健康补品。多年来，白桦茸在俄罗斯民间作为治疗疾病的药用真菌，属于纯中药，是21世纪的保健功能性食品。长期的动物实验及临床实验表明使用白桦茸无任何毒副作用。
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辣木籽&向天果
辣木籽：辣木籽是辣木树的种子，起源于印度。辣木树被称为“奇迹之树”，其叶子、花、嫩豆荚、籽实（辣木籽）均可直接食用；用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一。辣木树自古就为印度素食者提供了日常所需的营养。近年来，辣木的食疗价值和医用价值被广泛认同，在发达国家已经成为新兴保健型食材。
向天果：
向天果学名大叶桃花心木。源产于南太平洋最洁净，受污染最少的所罗门群岛，产量稀少，较为珍贵。《马来西亚草药目录》中记载，向天果味苦、涩、性凉，解热、收敛、种仁强壮。所罗门群岛是向天果的原产地，医药植物学院研究发现，产于所罗门群岛的向天果，其药用营养成分远远高出其他地区，它蕴含的活性成分和珍贵的药用价值，是其他热带地区人工种植所产的向天果所没有的，药用价值就更无法与之媲美，这是任何其他地区人工种植出产的向天果所望尘莫及的。
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所罗门野生向天果
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从中医角度，夏季湿热之邪容易影响胃肠道的消化吸收功能。因此，在夏令进补时需要加强胃肠动力。若是胃肠动力不足或缺乏，不仅不利於补品的吸收，补而无功，还往往会出现补而不适的后果。
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