当前位置:首页>>食品

豆腐这么蒸着吃,营养美味!家人很喜欢

  • 2018-02-06 15:27:00
  • 66

我喜欢做【麻婆豆腐】~~某人喜欢做【干巴豆腐】~~

今天来道【肉末蒸豆腐】~~~

先炒份美味的酸菜牛肉汤汁~~然后浇在豆腐上~~再放入蒸锅~~

【肉末蒸豆腐】就做好啦~~~家人很喜欢呢~~

因为我用的是老豆腐,所以需要提前抹盐腌制入味~~~

如果是用内酯豆腐,就没必要抹盐了~~

内酯豆腐吃起来口感较嫩~~~

不过用老豆腐做这道菜,又会有不同的风味~~大家可以试试~~

肉末蒸豆腐——豆腐这么蒸着吃,营养美味,家人都很喜欢呢

原料:老豆腐1块,牛肉末200g,酸菜120g,甜椒1/4个,芹菜20g

辅料:小葱2颗,老姜2片,料酒5毫升,胡椒粉1.5小勺,植物油30g,盐1g,鸡粉1g,香辣豆豉酱2小勺,生抽3毫升

做法:

1、备好食材:牛肉末,老豆腐,酸菜、甜椒、芹菜、老姜,小葱;牛肉末用适量料酒、胡椒粉抓匀,腌制片刻;

2、豆腐洗净后,切成均匀大小,均匀厚薄的豆腐块,再抹上适量盐,让豆腐入味;酸菜用清水冲洗几次后,挤干水分,切碎;老姜、葱白切末;甜椒、芹菜洗净,分别切碎;

3、炒锅烧热,倒入适量植物油再次烧热,放入酸菜炒香;

巧媳妇菜刀 家用 不锈钢切菜刀免磨开刃刀具切肉刀钼钒钢 切片刀

【推荐理由】 推荐巧媳妇菜刀,钼钒钢材质的菜刀。硬度高,耐腐蚀,刀刃更锋利,也不易生锈,品质过硬!最重要的是,此款菜刀具有傲娇的品质,呆萌的价格,实在很值得入手啊!

金龙鱼 玉米油含植物甾醇胚芽食用油大瓶装非转基因压榨粮油 5L

【推荐理由】 推荐金龙鱼玉米油。金龙鱼玉米油,用它炒菜,煎饼,清蒸等都非常美味。它富含维生素E,油色清亮,口味清淡。用它炒菜油烟少,适合多种烹饪方式,如煎、炒、煮、炸、凉拌,清蒸等等。

爱仕达无油烟锅 不粘锅 陶瓷炒锅 电磁炉通用30/32/34/36cm

【推荐理由】 爱仕达炒锅不错。 这款爱仕达炒锅烹饪时可控油,炒锅内有刻度,精准控油,用油一目了然,这下再也不用担心油倒多了。用它炒菜,不粘不焦,少油少烟。不损菜色,还省油,让烹饪更健康。炒锅的材料犹如仿生荷叶,清爽不粘,抹布一抹,干干净净。这款炒锅还有个很大的好处,各种热源均能使用,如燃气灶,电磁炉,电陶炉,电热炉等等。

4、把酸菜往旁边推,用锅里的余油炒香姜末,葱末,放入牛肉末快速翻炒至颜色发白,再同酸菜混合炒匀;

5、调入适量香辣豆豉酱,继续翻炒;

6、调入适量清水,盐,生抽,胡椒粉,鸡粉,搅拌均匀后等汤汁烧开;

家乐鸡鲜粉2千克 鸡粉鸡精煲汤炒菜凉拌菜味精调味料

【推荐理由】 家乐的鸡粉烹饪方便,味道好,可用它调汤、腌制、炒/煮/炖、点心/馅料等。35.9元2千克,超级划算!

6瓶包邮欣和六月鲜特级酱油160ml特级黄豆酱油 凉拌烧菜 上色调味

【推荐理由】 六月鲜的酱油风味独特,有特级酱油,红烧酱油之分。可根据烹饪方式选择不同口味的酱油。特级酱油用于清淡饮食,红烧酱油则用于需上色的烧菜、焖菜等。六月鲜的酱油非常健康,我尤其喜欢它的红烧酱油,做烧菜事半功倍。 优惠价4.7元!

7、放入甜椒、芹菜,翻炒均匀,关火;

8、将汤汁肉末浇在豆腐上,放入蒸锅蒸15分钟左右;

9、蒸好的豆腐出锅,撒葱花。

碎碎念:

1、调料可根据个人口感调整;酸菜,香辣豆豉酱都有咸味,所以盐、生抽需少放,或者不放;

2、如果酸菜比较咸,可用清水多洗几遍,挤干水分,再切碎下锅烹饪;

  • 关注微信