夏天很多人都有喝开水的习惯，因为我们出汗很多，身体需要及时的补充水分，但是，你有没有发现，有的人喝水却是越来越瘦了呢？
那是因为他们喝水的时候里面加入了一些其他食材，这样的话我们喝水不仅能补充水分，还能帮助提高身体新陈代谢，燃烧脂肪，再配合身体出汗，就能达到一定的瘦身作用哦。说不定不等夏天过完，身体都能瘦好几斤呢。
-》冬瓜荷叶茶
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冬瓜荷叶茶是非常好的利尿和燃脂饮品，因为冬瓜能去湿利尿，和荷叶中的荷叶碱能促进脂肪代谢，它们组合起来，真的就是胖MM的福音，能让我们更健康的享瘦哦。
-》红豆薏米茶
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红豆薏米在医学上被公认为是有去湿作用的，因为现在很多人肥胖是因为身体湿气太重，特别是夏天在空调房吹的太久，就会加重体内的湿气，那么我们可以平时多喝一些红豆薏米茶，它能帮助我们身体排湿，去水肿，水肿好了，身体自然就瘦了。
-》玉米须祛湿茶
玉米须祛湿茶
玉米须和红豆薏米一样，也是去湿的好东西，只是很多人不知道，而且它的口感相对来说没那么好，但是冲泡很方便，而且去湿的效果也很健康哦。
-》绞股蓝
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绞股蓝泡水喝可以抑制脂肪细胞产生游离脂肪酸及合成中性脂肪，能从根本上解决肥胖的问题，所以如果你身体脂肪太多的话，不妨每天喝两杯，能让你有意想不到的效果哦。
-》油切大麦茶
油切大麦茶
这可是刮油神器哦，它里面的特殊成分能减少我们身体对油脂的吸收，特别是我们吃完油腻的食物后，如果喝一杯的话，能起到很好的刮油作用，这样身体就不会有那么多脂肪合成了。
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