一到夏天，什么冷饮、冰食都是最受欢迎的，那种透心凉的感觉总能让人觉得特别的爽快，而且因为天气太热完全也不喜欢运动，所以每天都想待在空调屋内，可长久这样难免会导致体内的湿气越来越重，显得浑身不舒服。
而体内湿气太重常常都表现在这样几个方便，比如头部，每天都感觉昏昏沉沉的，完全提不起精神；又或者总是消化不良，还时常伴有口臭的状况；再或者看舌苔，如果又厚又腻也是机体湿气太重的表现；还有通过大、小便也是可以观察的。
所以想要随时呵护好自己的身体，祛湿也是重要的第一步，找对简单又实用的方法，让其不再显得困难，所以不妨每天喝水的时候都加上一点它，也堪称是除湿高手，不仅能还原机体一身轻松，还有一定养颜减肥的效果。
【红豆薏米粉】
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精选优质的红豆与薏米组合搭配研磨而成的代餐粉，味道清新自然营养还很丰富，每天不管是当作代餐还是小零食食用，不仅能轻松补给能量， 也有帮助祛湿的效果，促进吸收与消化，让机体没有负担。
【南山之翁茯菊散】
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精选16味优质配方组合而成的南山之翁茯菊散，经科学配比后细细研磨，不仅口感香浓营养还很丰富，每天来上一两杯，不仅能吃出好气色，也能让机体远离湿气的干扰，轻松拒绝做湿人。
【决明子陈皮玉米须茶】
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因为体内湿气太重而导致舌苔齿痕、面油痰多、苔白怕冷、头重困顿、易体肿状况的人群，决明子陈皮玉米须茶也是不错的选择，简单开水冲泡就能感受到悠悠茶香扑鼻而来，让湿气由内而外的调出，做最美好的自己。
【红豆薏米茶】
红豆薏米茶祛湿茶赤小豆茯苓薏仁荷叶去湿气去湿热茶花草茶消水肿
红豆与薏米的搭配，经过低温烘焙之后不仅味道醇香，还能很好的锁住营养不被流失，制作成茶包直接拿来泡水，也能让人在享受自然醇香的同时喝出靓丽好肌肤，让机体内的寒气轻松消失，变得身轻如燕不困卷，面若桃花唇红润。
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