这道【低脂红薯布朗尼】~~~无油无糖，有饱腹的红薯，还有高能量的坚果~~~美味，低脂，果腹~~~
【低脂红薯布朗尼】里我还放了咖啡粉，午后犯困的亲，赶紧试试吧~~~
我用的模具是阳晨布朗尼活底蛋糕盘~~~3件套，不粘效果好，轻松脱模~~~关键是做好的布朗尼不用冷却后切块，它已经被模具分成一块一块的了~~~美味不需要等待~~~
材质依然是优质碳钢+进口华福涂料~~质量好，使用寿命长~~
活底模具，无死角，清洗起来更容易~~~
低脂红薯布朗尼——这道点心好吃，不长胖，不会烘焙也能做
原料：红薯泥400g，蛋糕粉160g，鸡蛋4枚，速溶咖啡粉40g
辅料：核桃仁70g，花生仁70g，杏仁片12g，蜂蜜40毫升，盐1小勺
做法：
1、备好食材：红薯泥，蛋糕粉，鸡蛋，蜂蜜，速溶咖啡粉，核桃仁，花生仁，杏仁片，阳晨布朗尼活底蛋糕盘；
2、核桃仁切粒，将35g核桃仁用空气炸锅炸3-5分钟后，倒出；
3、花生也用空气炸锅炸3-5分钟，去掉花生衣；
SUPOR/苏泊尔 KZG4E012家用智能空气炸锅 无油大容量薯条机炒菜机
【推荐理由】 苏泊尔空气翻炸锅，也是空气炸锅。比起其他空气炸锅，这款炸锅更实用。任何食品都能炸，不仅如此，还能炒。家常菜，干锅等等，它都是手到擒来，又快又好又省油！
4、红薯泥放入鸡蛋，蛋糕粉，速溶咖啡粉，蜂蜜，盐；
5、搅拌均匀；
6、放入炸香的核桃仁，以及35g花生仁；
低筋面粉5斤 烘焙原料蛋糕饼干粉蛋挞月饼糕点粉小麦粉2.5kg包邮
【推荐理由】 推荐他家的面粉，5斤12.9元，而且独立包装。同城24小时就可送货上门，很给力。低筋面粉用途很广，可制作蛋糕，蛋挞，曲奇，饼干，月饼，糕点等，很实用。
7、继续搅拌均匀；
8、备好模具；如果模具会粘，可垫上油纸；
9、倒入面糊，尽量用刮刀抹平；刮刀可稍微蘸点水，这样更容易抹平；
烘焙模具 阳晨布朗尼活底蛋糕模方形脱底蛋糕盘格架 烤箱用三件套
【推荐理由】推荐阳晨布朗尼活底蛋糕盘。3件套，不粘效果好，轻松脱模。做好的布朗尼不用冷却后切块，它已经被模具分成一块一块的了，美味不需要等待。材质是优质碳钢+进口华福涂料，质量好，使用寿命长。活底模具，无死角，清洗起来更容易。
10、撒上剩余的核桃仁，花生仁，杏仁片；并将它们稍微往面糊里摁一摁；
11、放入模具配套的“分割”器；轻轻摁进面糊里，不要放在表面；
12、烤箱上下火180度预热；
长帝 CRWF32PDT烤箱家用 烘焙多功能智能蛋糕电烤箱大容量
【推荐理由】 推荐长帝烤箱，君之代言，烘焙发烧友都喜欢的一款烤箱。搪瓷内胆，一键触屏，功能齐全，全能高配，云食谱，各种烘焙方子，总有你会的，你喜欢的。可以手机遥控，超方便。
13、将模具放在烤箱中层，烤30分钟；
14、程序结束后，取出模具，美味的布朗尼一块一块的，不用凉透后才切块；美味不需要等待。
小贴士：
1、我用的模具是阳晨不粘膜，所以模具不用刷油；
2、蛋糕粉可用低筋面粉代替；速溶咖啡粉可以换成可可粉；
关注微信
