我们的成长速度永远跟不上父母老去的速度，从何时起，你留意到了妈妈的银发、黑斑，是在妈妈叫你帮忙染黑发的时候吗？是在妈妈睡着时你认真在心里描绘她样子的时刻吗？
养儿一百，长忧九十九。子女无论多大的年纪，在妈妈的眼里都是小孩，都需要她的照顾。早已长大成人的我们，是时候要尽到做儿女的责任，好好照顾父母，陪伴他们走过这一辈子。
老人斑，有称为老年性色素斑，会在老年人的皮肤上出现一种褐色的斑块，爱美的妈妈虽然年迈，但是哪个女人是不希望自己一直可以美丽常驻呢？
好不容易找到了一些养生又祛斑的食物，可以让妈妈用食疗的方法，渐渐的远离老人斑，恢复白皙、干净的肌肤。
1、健胃消斑粥
材料：生山药30克、莲子、赤小豆各15克、生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克；
将材料全部加入锅内煮40分钟，再加入大米熬成粥即可食用，让妈妈在食用的过程中得到去脂消斑、健脾疏肝的功效。
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▲荥经的土砂锅采用传统手工艺制作出来，没有上一点釉彩或是油漆，拿到手上的就是原本打造出来的，有多款容量可以选择，锅身也有不同的花纹，整体偏向简约的设计风格，保温效果好，做出的食物才营养美味，不改变食物的本质营养。
2、美白祛斑汤
材料：绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱；
将材料浸泡半小时后，用大火煮沸再转小火，煮到豆子熟了就可以加入盐或糖调味进食。这味汤有清热解毒、利尿消肿、去面斑，使黑色素还原等功效。
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▲荥经黑砂锅是国家非物质文化遗传，有2000多年历史，纯手工制作而成，造型简约，没有多余的图案，砂锅没有加入耐火成分，只适合小火使用，含有大量的活性炭，有过滤杂质、净化水质的作用，用来熬药也不会走药性。
3、胡萝卜汁
将胡萝卜榨汁饮用即可，胡萝卜含有丰富的维生素A，有防治皮肤粗糙和雀斑、强健皮肤的作用，做法简单方便，想喝就能喝上。
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▲家用迷你型的榨汁机，小巧的瓶身，放入水果、蔬菜等，固定在机身上，开启机器搅拌，将果蔬的深层植物营养释放出来，搅拌完成后，直接就能饮用，杯子随身带出门也非常时尚潮流。
4、西红柿
西红柿是水果也是蔬菜，可以煮熟也能直接食用，它有丰富的西红柿红素和维生素C，可以抑制黑色素形成，具有保养皮肤、消除雀斑的功效。
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▲西红柿来自自家农场，送到你手上的更天然，现摘现卖，果肉坚实，饱满有籽更多汁，酸甜可口，果形匀称，吃的营养又健康。
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