谷物麦片因为其方便又营养的特点广受大家欢迎，可是你真的知道麦片该怎么吃吗？既有颜值又有营养的吃法你知道吗？这就跟着小编的步伐一起去学习学习吧。
1.蔬菜水果谷物奶昔
我们需要的食材是：谷物麦片、蔬菜（如甘蓝等）、牛油果半个、香蕉一个、牛奶、白砂糖
首先，我们将食材洗净，牛油果和香蕉切块，和蔬菜一起放入料理机，同时加入适量的牛奶和白砂糖，搅拌到成为粘稠顺滑的奶昔。接着将奶昔倒进碗中，把谷物麦片撒在奶昔表面，再铺上一层五颜六色的水果就完成啦。
2.谷物什锦糖水
将谷物麦片和红豆（可根据自己的喜好添加）一起煮熟，期间加入糖进行调味，接着将煮好的谷物和豆类捞出，放进碗里，在碗里加入芒果、西瓜等水果块，还可以再加上西米、芋圆，最后浇上冻椰汁或者牛奶，一碗冰凉凉的夏日谷物什锦糖水大功告成。
3.谷物酸奶三明治
早餐来一个不一样的三明治会带给你一整天的正能量哦。首先我们将面包片的表面涂抹上一层酸奶，接着将谷物麦片均匀撒在上面，再用平底锅煎一个鸡蛋，夹在两片面包之间，鸡蛋的焦香加上谷物麦片香脆的口感，再搭配上顺滑酸甜的酸奶，不同的口感相互碰撞出火花，你的味蕾一定会大吃一惊。
这么棒的谷物麦片吃法你学会了吗？快动起手来吧。
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