相信很多宝爸宝妈都在担心这样的问题：孩子学业繁重，课余时间沉迷游戏，长时间紧盯手机、电脑屏幕，且一旦坐姿不当，视力问题就会立刻涌现。有研究表明，小学二年级的学生近视率达23%之高，而年纪越高者情况愈甚，尤其以重点高中最为严重。因此，有效保护学龄儿童、青少年的视力的问题亟待解决。
可以说，视力问题是社会大环境和自身的综合问题。社会大环境也许我们改变不了，但也能通过生活中的一些其他的途径来保护孩子的眼睛。许多学习期近视、成年后摘不下眼镜的悲剧案例，提示广大宝爸宝妈：护眼要趁早！
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汤臣倍健蓝莓叶黄素糖果片
众所周知，蓝莓对眼睛有保护作用，其中的花青素可以促进视紫红质再生，增加眼部毛细血管的血液循环，从而改善眼视敏锐程度，加快黑暗环境适应能力，因此可以有效保护眼部周围组织。而叶黄素可以显著增加视网膜黄斑区色素密度，专一吸收蓝光。因此，两种成分对于眼部营养需求较高的儿童、青少年都是非常有效的。
汤臣倍健家的蓝莓叶黄素糖果片，主打蓝莓和叶黄素，能因地制宜的有效补充眼睛发育以及缓解疲劳过程中所需营养，因此具有能够起到保护视力的作用。两者互相作用，特地以糖果片的形式，紫红色的质地，入口咀嚼后口感酸酸甜甜。长期使用后，会感觉到眼睛酸痛感没有之前那么明显，视力更加清晰开阔，宝妈们还不赶紧入手~
除了以上提到的蓝莓叶黄素糖果片可以被我们加以利用以外，生活中还有各种小零食也可以保护眼睛哦~而且爱吃就是孩子的天性呐，一边享受吃吃吃的乐趣，一边又能护眼，何乐而不为呢~
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黑巧克力中含有一种黄酮类物质，它可以有效保护眼部微血管，继而达到了保护晶状体、强化眼角膜的功效。且纯黑巧克力中相对来说含有较少的脂肪，更健康一些。
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豆制品中含有脂肪酸和植物性雌激素，这种脂肪酸对眼睛有益，是人体必需的一种物质。此外，它富含维生素E，能够缓解眼部疲劳，同样对眼睛有益。好喝又健康，就是它啦。
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原味无添加的农家玉米片，适合作早餐食用。加入开水闷泡或用煮沸的牛奶冲泡5-10分钟即可。谷物中含有许多锌，而锌是人体所需要的，对于眼睛血管有益的一种元素。适当补锌也可以保护我们的眼睛呢。
阅读了这么多内容，宝爸宝妈有没有学到些什么护眼小技巧呢~其实，常常放松眼球、适当做眼保健操对于眼睛的保健还是很有作用的呢。记得要督促孩子眼保健操哦，千万不要等到长大之后才追悔莫及没有好好保护视力呢~
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