很多瘦身MM在大姨妈期间，因为管不住嘴，大吃大喝，导致前段时间的节食和运动都白费了！想要快速瘦回来，姨妈期后是最佳的燃脂期！只要多吃这3种碱性食物，就能让你的脂肪加倍燃烧，让你轻松瘦哦！
1、韭菜
韭菜中含有十分丰富的蛋白质、维生素和微量元素等，不仅如此，其中的纤维素含量超高，能有效增强胃肠活动功能，促进肠道蠕动，排出体内多余的油脂和毒素，对预防和治疗便秘有不错的功效呢！
2、魔芋
魔芋也是富含膳食纤维的碱性食物之一，因为魔芋在肠胃中能够快速地吸水，变得膨胀。因此吃一点就有明显的饱腹感。魔芋中含有的脂肪酶能够帮助肠胃快速分解脂肪，并排出体外，常吃魔芋的MM瘦身效果都比较明显。
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果蔬魔芋粥
推荐理由：果蔬魔芋粥是一种健康的代餐粉，可以作早餐、晚餐的主食吃，冲泡一杯很容易有饱腹感，让你轻松排毒瘦身哦！
3、金银花
金银花是常见的药用植物，有清热解毒、祛湿的功效。常用金银花泡水喝，能显著降低胆固醇，减少脂肪在体内堆积变成赘肉。在《本草纲目》一书中，记载了金银花减肥的功效：久服轻身，长年益寿。金银花性甘寒，特别适合夏秋减肥时服用，但如果MM是因内分泌紊乱而导致的肥胖，或脾胃比较虚弱的话则不建议长期服用。
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蒲公英金银花茶
推荐理由：适合湿热体质喝的蒲公英金银花茶，内含栀子、荷叶、茯苓等多种纯天然植物，独立茶包方便冲泡，每天喝一杯就能轻松赶走湿气，让你轻松瘦下来哦~
减肥的不二法则就是，管住嘴，迈开腿！想要快速瘦身的小仙女们，不妨看看下面推荐的好物，也能帮你更快瘦下来哦！
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决明子苦瓜荷叶茶
推荐理由：苦瓜中含有一种瘦身的特效成分——高能清脂素，这种物质能够快速分解体内多余的脂肪，每天坚持饮用就能看到效果~ 轻松喝出好身材，再也不担心发胖啦~
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薏米红豆茯苓茶
推荐理由：很多人肥胖都是因为湿气除不掉，变成了虚胖，减肥必须先从根源身体祛湿开始，红豆薏米都最好最实惠的祛湿食物，冲泡后可以作饮料饮用，轻松祛湿又瘦身~
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果蔬酵素
推荐理由：果蔬酵素能有效分解肠道中的高蛋白及过剩脂肪，起到纤体、排毒的作用。多次食用还可以改善易胖体质呢~ 现在点进去有优惠，超级划算哦！
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