在我们的印象里，牛奶就是补钙的代名词。但另一方面，牛奶也一直盛传有美白的功效。喝牛奶真的能美白吗？答案是肯定的，长期喝牛奶的确有美白淡斑的效果！今天小豆丁就来告诉大家，到底要怎么用牛奶才会达到美白的效果！
|||—???—||| 牛奶+燕麦早餐=美白好气色
材料：牛奶，燕麦
做法：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和均匀放在小火加热，然后就可以食用了哦，牛奶的醇香和燕麦的麦香混合在一起，满口回香。
功效：有效的抑制皮肤黑色素的生成，皮肤变白。
【甜小嗨牛奶】▽
蒙牛旗舰店 甜小嗨甜牛奶250ml*12盒（女版）
推荐理由：比起淡淡的纯牛奶，用甜牛奶搭配麦片的味道更好！甜食的有让人心情愉悦的功效，帮你赶走早起带来的各种小情绪，开启一天好心情。听说愉悦的心情能让人气色更好，由内而外换发美丽光彩哦！就让光彩照人的一天从美味的牛奶燕麦早餐开始吧~
【 营养燕麦片】 ▽
贝氏澳洲纯燕麦片即食免煮无加蔗糖燕麦片营养冲饮早餐1180gx2罐
燕麦片优选澳洲产地，光照充足，富含营养，且口感浓郁有嚼劲，让你在享受早餐的时光中变得健康，即食方便，每天冲泡一杯满满的营养，还可做燕麦饼干、燕麦面包噢~
|||—???—||| 牛奶+食盐泡澡=告别粗糙
材料：牛奶，食盐
做法：融化一杯食盐，倒入浴缸的温水当中，再加入纯牛奶，搅拌均匀后就能开始泡澡了。浸泡20分钟之后再进行日常的洗浴流程即可。
功效：一周1次，长期使用可以改善粗糙暗黄肌肤，还有一定去角质作用，还原你洁白光滑的肌肤。
【特仑苏纯牛奶】▽
蒙牛特仑苏纯牛奶250ml*16包 醇香新贵族 贵在优蛋白
甄选“黄金奶源带”优质奶源、营养丰富的特仑苏可是润肤美容的好帮手，含量极高的优质乳蛋白更是让润肤效果更胜一筹。最幸福的事莫过于一遍泡牛奶盐浴，一遍喝着醇香的牛奶，享受高品质牛奶的内外双重滋润。
|||—???—||| 牛奶+橄榄油面膜=增加皮肤弹性
材料：鲜牛奶，橄榄油，面粉
做法：若鲜牛奶为50亳升，则加4-5滴橄榄油，再加入一点面粉搅拌以后，来敷脸，20分钟后洗干净就可以啦。
功效：长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
【 西班牙橄榄油】 ▽
伯爵125ml西班牙原装进口橄榄油食用特级初榨橄榄油小瓶食用油
橄榄油由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分，被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，不含胆固醇， 在西方被誉为“液体黄金” ，有助于减肥，减少皱纹，延缓衰老。
|||—???—||| 牛奶+醋=消除眼皮浮肿
材料：牛奶，醋，温开水
做法：牛奶和醋加开水调匀，在眼皮上反复轻按3-5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿，敷完凉凉的，眼睛舒服很多。
功效：牛奶可以紧致我们的肌肤，如果早晨起床眼睛浮肿用它就可以消除浮肿。
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