孕妈妈们都希望给孩子最好的营养，牛奶能补钙，同时又是全蛋白，含有人体所需要的全部氨基酸，是能很好的补充蛋白质的食物，因此深受孕妈的喜爱。喝牛奶不仅能够为母体补充营养，而是对日后宝宝的骨骼发育有很大的益处。所谓一人喝奶，两人受益，孕妈咪也赶紧行动吧， 但是孕妈喝牛奶是有讲究的，科学喝牛奶，成就一个健康好宝宝!
有些孕妈咪会问，那么是喝纯牛奶好，还是酸奶好呢? 宝贝妇产请来营养师陈丹跟你来个牛奶，酸奶大PK。
孕早期的时候，孕妈可以喝点酸奶促进肠胃的吸收，而且可以减轻妊娠反应。
孕后期是胎儿骨骼发育的关键时期，这时对钙的需要量大大增加，而且奶制品中含钙量是比较高的，所以建议在急需补钙的时候多喝一些鲜牛奶，因为这些含钙量是非常大的，所以建议多喝纯奶。
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新鲜牛奶
牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250―500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。
切记：
1.不能空腹喝牛奶;
2.牛奶加热后不要放糖;
3. 喝牛奶不吃巧克力;
4. 牛奶不能当水喝。
青海全脂耗牛纯牛奶
牛奶是获取高钙最好的来源，而对于孕妇来说，优质的奶源是关键，这款青海湖原产地全脂纯牛奶使用的是优质的天然奶源，不添加任何防腐剂，保持了牛奶的原汁原味，富含钙等多种营养成分可以满足孕妇孕期的营养需求，蛋钙还有补脑的功能，让宝宝更聪明。
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高钙牛奶
源于大理洱海的优质水源，不管是从牧场还是自然环境都足以保证我们的奶源品质，而这款独特的高钙牛奶钙的含量较高，作为孕妈妈们最希望补充的营养都可以在这里得到。
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酸奶
酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。酸奶在饭后半小时-2小时饮用最佳.
切记：
1、在怀孕期间每天饮用酸奶不要超过250克每天。
2、不要空腹喝，酸奶比较酸，对胃有一定的伤害，所以如果孕妇本身胃酸比较多的话就不要喝酸奶了。
疆原味酸奶
天山山脉终年积雪，天是蓝的，湖是蓝的，就是没有污染纯净的蓝色。而这款牛奶在牧区挤完煮开就可以直接喝的，而酸奶都是遵循古法传统的手法，不管你有没有尝过，我们都把一百年的新疆味道都装在了这里。喝起来口感非常浓厚，纯鲜奶发酵，无任何添加剂。
瑞缘无蔗糖无糖酸奶部分脱脂新疆酸奶原味低脂牛奶酸奶1300g
天润酸奶
酸奶是一种非常健康的蛋白质来源。低糖酸奶配全谷物食品，其中脂肪和碳水化合物足够维持一个上午的能量，如果再加上些浆果或香蕉片补充VA、Ｖc和钾就更加完美。
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