造成腹部赘肉的主要原因，是因为体内毒素太多，毒素造成了宿便的形成。再加排便不畅、便秘等都会导致废物堆积在肠胃里，形成小肚子突出，今天给大家带来一种滚圆滚圆的天然食材—冬瓜。
冬瓜是菜园里常见的蔬菜，每到冬瓜长成时，奶奶总会用它炖肉吃，每次吃完之后，肚子都很舒服，排便也特别顺畅。后面专家也表明经常吃它有很好的清热解毒、利尿消水肿、瘦身养颜的功效，所以冬瓜是很好的瘦身食材，吃饭时吃点，效果很不错。
▽冬瓜荷叶茶
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因冬瓜营养丰富，营养价值十分丰富，富含多种维生素C，还富含钾元素，无脂肪，糖分也比较低。搭配天然的荷叶是天然的“大肚子茶”，是非常好的减肥天然食材。每天饭后一杯，刮油消脂，解决便秘，缓解口臭等多种肠胃不适的症状。
▽红豆薏米燕麦饼干
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红豆薏米全麦燕麦饼干是一款非常好吃的小零食，它的饱腹感特别的强，吃再多也不用担心长肉，相反身体还能越来越健康，越吃越苗条，想瘦的妹纸赶快试试吧！
▽茯菊散
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一杯茯菊散能将吸附在肠道上的油脂排出体外，简单的它能促进排毒更能减少内脏脂肪。泡上一杯色泽诱人，口感香滑细腻，让你靠吃由内到外轻松瘦。
▽大麦若叶青汁粉
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很多朋友经常一天里长时间坐下，不喜欢运动，吃完饭就坐下看电视，玩手机，吃零食。这种现象是很不好的，想要瘦身的话，就赶快改掉这个坏毛病哦！外加搭配合理的瘦身粉——大麦若叶青汁粉，睡前一杯，24小时燃烧体内脂肪，体重悄悄下降。
▽纽斯特苹果荷叶茶
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以前就经常听医生说“每天一个苹果，医生远离我”，滚圆滚圆的可爱苹果，搭配瘦身荷叶，制作出来的纽斯特苹果荷叶茶，清新可口，对瘦身有非常大的帮助。
▽燕麦粗粮饼干
食美人大麦若叶代餐粗粮无蔗糖低全麦燕麦魔芋压缩饼干卡脂零食品
燕麦粗粮饼干有较高的营养价值，其中富含膳食纤维，这种物质能促进肠胃蠕动，利于排便。热量低，无脂肪，常吃不易发胖，还能帮助您体重悄悄降到两位数 。
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