舌苔厚腻、脸油老长痘、大便不成形，有时候还会食欲不佳、精神状态差，但是就是找不出什么原因。其实这些都是湿气重的症状。夏天来了，湿气重，没食欲，用醋泡姜吃，开胃、促消化。而且醋泡姜能保持脾胃功能正常，更关键的是，脾胃功能正常，很多问题都迎刃而解。每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的。
俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。醋泡姜不仅祛湿寒，还可以健脾胃。早上来三片，酸辣开胃，提高抵抗力，生活中还有哪些能祛湿的法宝呢？
▽红豆薏米祛湿茶
祛湿茶红豆薏米茶赤小豆薏仁茶去湿气湿气重茯苓玫瑰花芡实薏仁茶
大肚子消减不下去，主要是因为体太重内湿气，可以喝上一杯红豆薏米茶，排毒去湿，瘦身养颜。一般体质，坚持喝一个月就能起到很好的瘦身效果，常喝对身体健康也很有益处。
▽醋泡黑豆
醋泡黑豆 即食乌发 老品种小颗粒黑豆绿心黄心小黑豆泡醋
醋泡黑豆有很好的调节肠胃功能，有助于缓解便秘，平时吃点可以当零食或者下饭菜，男人还可用它下酒。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。
▽茯苓荷叶健脾祛湿茶
红豆薏米茶祛湿茶赤小豆茯苓薏仁荷叶去湿气去湿热茶花草茶消水肿
这个祛湿茶由赤小豆，薏米，茯苓，荷叶，橘皮组成，赤小豆薏米是祛湿的利器，茯苓既能健脾，又能渗湿，脾胃虚寒的人不太好饮用，而且橘皮可以疏肝理气，体质虚寒的人也可以长期饮用。
▽冬瓜荷叶茶
JaniMani冬瓜荷叶茶纯干荷叶玫瑰花茶袋泡茶包大肚子花草茶叶天然
每天都坐着，又没时间运动，现在人也都基本呆在空调室，体内的水分都排不出，时间久了，湿气非常重。冬瓜荷叶茶有助于消除水肿，有利于通便排尿。
▽茯菊散
2送1南山之翁茯菊散天猫十六位配方官方旗舰店正品包邮符伏菊散
茯菊散由天然鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓等5味食材制作而成。可对内调理脾、胃、肺、肾起到很好的调节作用。去湿效果极好，食用方法：直接用开水冲泡即可。
▽独头发酵黑蒜头
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经常听奶奶说“吃好葱姜蒜，病痛少一半”，意思则是多吃葱、姜、蒜。现在刚流行的黑大蒜保健效果非常的好，是除湿的“良药”，常吃可有益身体健康，赶走疾病，去除湿气。
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