又到了一年中最冷的时候，不管你会不会穿秋裤，冷空气不会放过任何一个人。只能在心里默默祈求让暖气早点到来吧~
天气变凉，首先是人体舒适度的下降，另外就是胃肠就很容易跟你闹别扭。比如有的人一到冬天就会便秘或者腹泻，也有的会经常性的消化不良或者排便不畅。肠胃是人体的消化器官，身体的健康一定离不开肠胃的辛勤付出。
》》》补充益生菌
在根据温度添加衣物，注意腹部保暖的同时，也应当进行一些益生菌的补充哦~肠道菌群平衡被打破时极易引发腹泻。及时的补充益生菌可以让肠道菌群重建平衡，缓解腹泻症状。
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专为女性定制的一款益生菌，特别添加了青春双歧杆菌。缓解慢性腹泻、便秘的同时，还有抗衰老作用！每条中含有500亿以上的益生菌，助力肠道健康。
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包含婴儿双歧杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、副干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌五大菌株及益生元不添加防腐剂、色素香精香料等，安全无添加。
》》》 多喝味增汤
虽然是日本食物，但它已经风靡全球。味增汤的主要调味料是发酵过后的大豆酱。研究发现，这种大豆酱中含有160个菌种，其中很多都属于益生菌。另外，大豆酱比其他调味料的卡路里都低，还含有丰富的维生素B和抗氧化剂。
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清淡纯正的淡色系过滤味增底料，添加了鲣鱼海带鲜味味增，清新香料，美味不生厌~
》》》 软乳酪
许多食物中都含有益生菌，但并非所有食物中的益生菌都能够顺利到达你的肠道中。研究显示，软乳酪中的乳酸菌足够坚强，能够在“长途跋涉”后依然存活，可以说乳酪是益生菌最好的“运输工具”。
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