每一个孕妈咪都想生一个健康又漂亮的宝贝吧！一个漂亮可爱的宝宝会让人心底更加柔软、喜悦，如何让宝宝健康又漂亮？这是不少妈咪在怀孕初期就开始头疼的问题，是啊，怎么让宝宝头发黑黑，眼睛大大，睫毛长长、皮肤白白呢？
怀孕是一个女人最幸福的时刻，时时刻刻能感受着一个小生命的即将到来，饮食是准妈妈们必须要注意的！这个期间准妈妈们明显感觉含量增大，营养一定要跟得上才行。
补品千万种，但是却不能乱吃，到底吃哪些才能有利准妈妈和小宝宝呢?看下面咯！
【NO.1 玫瑰燕窝】
【玫瑰燕窝 2瓶装】艾尚燕天然即食燕窝官方正品 燕窝滋补营养品
燕窝几乎是女人的专利，说燕窝对孕妇最好，一点都不夸张。香港台湾女明星身怀六甲的时候，她们的主要食谱就是燕窝。燕窝能够很好的安胎补胎，增加母体及婴儿的营养萃取玫瑰精华、精选优质燕窝，入口润滑、唇齿留香，一次一瓶，便捷好吃。
【NO.2 精品燕盏】
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7月10日、7月11日艾尚燕天猫燕窝节活动款，艾尚燕燕窝选取A级安全燕窝，A级安全，是艾尚燕高于行业标准制定的标准，如同11个官方机构为燕窝检测。燕窝精选远离人群10公里范围之外的燕屋，挑选10%轻毛燕，坚持古法挑毛，盏盏净化，安全看得见。
【NO.3 即食海参】
邻家燕 海参 即食海参 刺参 野生海参即食海参500g
海参，含有丰富的氨基酸，及对人体有益的微量元素，营养成分不仅非常丰富，而且很均衡合理，非常易于孕妇吸收。中国民间自古就有把海参作为孕妇的滋补佳品，孕妇吃海参，出生后的婴儿记忆力非常好，无弱智现象，同时对产后身体恢复效果显著。
【NO.4 原生花胶鱼胶】
【送虫草花50g】原生花胶鱼胶扁状黄花鱼胶正品鱼鳔干货250g装
怀孕期间是非常适合吃花胶的，因为在怀孕期间，孕妇对很多食物是会反胃的，特别是孕妇的吸收消化能力不是很强，这时候如果吃些花胶是非常好的，鱼胶即花胶的营养物质为胶原蛋白，能美容，补血，养胃，关键容易被人体吸收。准妈妈常吃花胶，宝宝出生后皮肤特别好，抵抗力也妥妥儿的。
【NO.5 薄壳大核桃】
童年记薄壳大核桃500g*2袋 独立小包休闲零食品坚果干果特产小吃
是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但准妈妈还要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。
【NO.6 和田大枣】
【西域美农_红枣】新疆特产零食干果特级和田大枣子800g精选
营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使准妈妈胀气。在这我可以告诉准妈妈，大枣可以做成红枣粥来喝哦。
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