炎炎夏日,来一杯冰镇的奶昔降降暑吧。其实它的做法很简单,只需要简单气场就能搞定。
今天我们就为大家来分享,让你在家也能做奶昔。

【1】食材
蓝莓适量;香蕉一根;酸奶一杯
【2】做法
1. 准备好食材,蓝莓洗干净。

2. 香蕉切片。

3. 将剩余的香蕉和适量蓝莓,还有酸奶,放入料理机中打碎。

4. 蓝莓香蕉奶昔就完成了。

5. 倒入杯中。

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【3】器材
01、蓝莓
多吃蓝莓对视力好,特别那些长期对着电脑的人群。
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02、香蕉
你们有没有试过在网是买香蕉啊,其实也是不错的选择,天猫超市隔日就能送到,懒人的方法。
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03、酸奶
对于牛奶不耐受的人群,喝酸奶是很好的选择,再说口感也更佳啊。
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04、料理机
入手一个料理机,却是能让生活提高一个档次哦,值得入手的。
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