当前位置:首页>>食品

健康带来愉悦,营养早餐要这样

  • 2018-01-20 01:00:00
  • 48

对待早餐的态度,就是对生命的态度。每天辛苦工作,难道不就是为了更好的生活吗?吃营养健康,幸福感爆棚的食物,做自己享受的事,这才是对生活啊。认真对待每一天,早餐不再将就。

1.营养麦片

燕麦是最值得推荐的早餐。大家都知道,燕麦有助于减肥瘦身。它含有丰富的膳食纤维,能够长时间保持饱腹感,从而防止我们吃的更多。并且燕麦含糖量低,会让血糖稳定避免储存脂肪。燕麦还含有丰富的维生素和矿物质,有一定改善情绪的作用。早餐吃燕麦,健康愉悦,开启活力的一天。

桂格燕麦饭罐装袋装

纯燕麦,保留了营养丰富的麸皮。免淘洗,煮粥或煮饭的时候直接加入即可。白米饭虽然养人,但无奈缺乏维生素和矿物质,且容易发胖。煮饭加入一点点燕麦,营养更上一层楼。燕麦大米混合饭,麦香更足,糯中带韧,口感更佳。

普通的原味麦片可能会稍显单调,而添加了干水果颗粒或坚果的麦片口感相对于来说会更加丰富。

桂格麦果脆即食多种莓果麦片

桂格水果即食麦片特别添加果干和坚果。水果干的酸甜和坚果的香气完美的融合在一起,怎么吃都不会觉得乏味,嚼劲十足。泡奶吃,干吃,拌沙拉,它都能满足你的味蕾。

2.速溶豆浆

豆浆是咱们中国的健康饮品,营养肯定是实实在在的。豆浆不仅对人体有很好的调节作用,更有清理肠壁的功效,早餐来一杯,毒素通通赶走。

永和豆浆经典原味豆浆粉

永和豆浆粉,是懒人早餐伴侣首选,每天早上一袋胃里暖暖的。喝起来有点淡淡的香味微甜 ,溶解快易冲泡, 豆香浓郁,细腻润滑,分量十足。

3.全麦面包

全麦面包是用没有去掉麸皮和麦胚的全麦粉和小麦粉制成的面包。它由于没有去掉麸皮,因此含有许多纤维。早餐抹上花生酱,轻松满足你的胃。

橙子快跑无蔗糖无油全麦面包

正宗的无油无糖全麦面包,没有添加任何防腐剂。口感湿润不粗糙,一口下去,满口麦子,淡淡的咸味,这就是食物原本的味道。

4.红豆薏仁粉

现代人工作压力大,没时间运动,饮食不节制,很容易脾胃虚寒,引起水肿。说到祛湿,非红豆薏米莫属。祛湿、健脾、美容养颜,冲一杯就够了。

老金磨坊红豆薏米粉

东北红豆和贵州薏米的完美碰撞,每一口都是自然的味道。早餐来几勺,让你远离湿气,皮肤光滑看得见。

5.紫米面包

当紫米与奶酪、面包相遇,会擦出什么火花?答案就是营养与美味的升级。紫米面包内含蛋白质、维生素等营养成分,具有补血、健脾之功效。

玛呖德紫米夹心奶酪切片

手工现做现发,保证了食物的新鲜。松软浓香的面包胚,细腻柔滑的芝士和软糯香醇的紫米馅,层次分明,口感丰富。一口咬下去,奶香,米香在口中蔓延,爆浆般的感觉简直让人欲罢不能。

  • 关注微信