早餐是一天中最重要的一餐，却也是最容易被忽略的一餐。无论你正在为未来生活而茫然，还是你在为上司的刁难而愁苦，为了对得起每天全新的生活，也要在每个早晨为自己灌足正能量。
来一份“小而强大”的迷你三明治吧，不管你今天会成为桀骜不驯的漫游者，还是做一只“打不死的小强”在职场摸爬滚打，先吃了这份美味再说！
早餐是一天中重要的一餐，都说早餐吃的好，活力一整天，我们就应该在早上的时候坚持给自己做早饭吃，让自己在早上的时候，吃得既有营养，又美味。偶尔来份西式的早餐，换种口味，开始一天不同的心情。三文治，简单方便营养。
说到自制三明治怎么做，小编绝对有发言权，自制的三明治不仅好吃，而且非常健康，绝对的天然绿色食品。好吧，废话不多说了，下面小编开始自制三明治的经验分享了！
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准备食料
面包片 2片
卷心菜/胡萝卜/玉米粒适量
火腿 适量
生鸡蛋 1个
沙拉酱 适量
番茄酱 适量
花生酱 适量
首先是准备好土司面包了，用美味的面包是做三明治的最好开始。如果你嫌面包店制作的不够好吃，或者是觉得外面的面包不够卫生，那么自己在家里制作面包也是可以的。
小熊烤面包机家用 2片早餐土吐司机 全自动多士炉
面包机的好处是省事。虽然做出的面包不是经过长时间发酵的，但口感和营养都比外面买的面包要好，而且配料可以自己控制，不需除了酵母之外的任何添加剂，只要买的配料货真，那么就能吃上新鲜、实实在在的面包。
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细节步骤
趁着蒸面包的空隙，把鸡蛋煎成荷包蛋备用， 早餐有蛋才完美，煎蛋是不变的经典，这时候有一个好用的平底锅很重要。
恩腾平底锅不粘锅 无油烟牛排煎锅 电磁炉燃气通用
煎蛋用炒菜铁锅不可取， 你想啊，如果食材模具和锅底有空隙，打入的鸡蛋液会从里面漏出来，然后，鸡蛋的样子就变形了... 这个时候就体现平底锅的重要性了。
将蛋倒入略微加热的锅里，火候随意，大火形成的快点，但是注意不要焦掉， 待烘蛋可以完成铲起时翻面，烘至两面均匀呈金黄色。
看到这样的爱心三明治，是不是瞬间被萌化了~~要做成心形的鸡蛋和面包也不难！
享嘉煎蛋模具 煎蛋器煎鸡蛋 模具模型304不锈钢
锅里放油，烧热后，把心形的煎蛋器放入锅里，之后再把蛋打入心形的煎蛋器里面， 小火慢煎，等到看蛋白差不多凝结了之后就可以去除煎蛋器，然后把定型好的鸡蛋翻一边，再煎一下，心形鸡蛋就出现啦。
心形三明治模具 吐司面包模具 可爱卡通便当早餐
拿出烤好的面包，将模具往下压既可成型啦，轻轻松松完美做出爱心造型，表达说不出的爱，可以用心去表达哦。
接下来要开始煎火腿啦~
火腿or午餐肉用油稍微煎下，我比较喜欢吃香脆一点的~ 待一面煎至微黄时翻面煎另外一面，同样至微黄，注意小火免得焦了~
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摆出成品
卷心菜洗净（叶子在淡盐水中浸泡5-10分钟，然后冲洗干净）切丝，胡萝卜洗净去皮，切丝，和甜玉米粒一起用适量的沙拉或者千岛酱（自己喜欢的任何酱都可以）拌均匀。
德国冠利千岛酱 油醋汁沙拉酱 低脂蔬菜水果沙拉汁
可以准备多种口味搭配，感受不一样的口感，酱汁浓稠适中，好吃不腻口味香甜柔和！
放上煎好的荷包蛋。也可以把鸡蛋换成煎好的肉饼或者是火腿肠，也是个不错的选择哦，然后就是放上奶酪，也就是芝士片啦！
新西兰安佳原味奶油 乳酪芝士片 早餐材料250g
表面光滑平整质地细腻的奶酪芝士片，水润柔软淡淡的色泽奶味非常的浓郁，加热后也能拉长长长的丝，看上去就非常的诱人！ 丰富的蛋白质和其他的营养，细腻白皙的奶酪，清爽的奶质非常的细腻有口感。
成品出来啦，给自己的杰作来一张大大的特写吧~~
迎着早上的阳光，在床上吃一顿慵懒的早餐，将刚刚出锅的煎蛋和吐司搭配在一起，一整天都会是元气满满的呢！
小贴士：做好的三明治可以微波炉稍微转10-20秒钟让芝士片融化香味更浓郁~
每天最开心的时刻，大概就是自己动手做早餐，总是觉得把早餐做的像样的女生，运气和生活都不会太差。一日三餐，唯有早餐才最不能马虎，早上来一顿五星级的早餐，无疑是给你疲惫的身体最好的犒劳！
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