你会不会冬天特别容易犯困？会不会觉得很冷？如果是的话，你需要吃点热性食物了。养生和中医称分类将食物分为“四性”或“四气”寒、凉、温、热等不同的性质类别。冬天手脚发凉，很难热起来就是寒性体质，需要温性或热性的食物进行食补。补充身体内的需要的营养。
#大自然的馈赠#
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酸甜山楂干
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，血液循环起来人也容易暖起来。山楂具有很强的助消化功能。晒干的山楂酸酸甜甜的，泡开来有一股独特的山楂香味，沁人心脾。
山西特产山里红
红彤彤的一片山，是新鲜山楂的地盘，酸甜可口，淡淡清香。山楂的抗衰老作用居水果之首，多喝些山楂柠檬水，是最简单的美容方法。
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甜蜜新疆红枣
常吃大枣，能够健脾益胃。新疆枣肉厚，皮薄。由于新疆昼夜温差大，其枣子味道比一般的枣子要更加的甜，营养也更加丰富。
新疆特产红枣一等和田大枣
有一段时间，吴老吃的脸色很差，大概是气血不足引起的把。于是就按照爷爷奶奶说的，买了一箱枣子，一天吃三颗，吃两三个月气色又渐渐红润了。女人学会爱惜自己的身体，就吃两颗红枣吧。
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浓情老姜茶
姜茶的作用大家肯定都耳熟能详，感冒的人喝了也能渐渐缓和，可见其功效。冬天吃姜可以散去体内的部分寒气，使人的身体更加和谐平衡。不至于被湿气缠身，而天天犯困无力。
云南红糖姜茶
冬天里来一杯姜茶，那实在是再暖和不过了。而且比捧在手心里的奶茶更暖胃。云南红糖姜茶，手工炮制，诚意十足，加了红糖的姜茶，倒也没那么辣。
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活力金桔
金桔作为食疗保健品，药性温和，能够理气解郁。酸酸甜甜的味道也特别迎合大众的口味。
金桔树苗金桔
新鲜的金桔口味儿很清新，酸酸甜甜小时候总吃。洗干净的金桔甚至不用剥皮，直接一颗一颗往嘴里扔便是，还可以做蜜饯，泡茶喝等。
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温柔桂圆
桂圆也叫龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。
正宗莆田5A大桂圆干
桂圆干特别补，不过它特别容易吃多了上火。建议泡白开水的时候，放几颗进去。这样能消减它的热性。
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可口小板栗
在果品中，板栗补肾气、强筋骨、益脾胃。在冬天，抓一把板栗细细咀嚼。那种甜甜糯糯的感觉永远不会腻。板栗营养价值很高，但是板栗难消化、熟食又易滞气，所以不宜一次吃得太多。
开口甘栗迁西板栗熟栗子仁
轻加工的板栗，味道更加软糯香滑，粒粒饱满散发诱人芬芳。粒粒精选饱满的开口栗，让人忍不住嘴角上扬。如果不嫌麻烦的话，也可以在家自己炒，即吃即炒，暖暖的。各位体寒的小仙女，冬天到了一定要裹好被子，进行缓慢的食补。冬天很冷，但使再冷的日子也记得照顾好自己。关注檀老吃和吴老吃，让我们一起边玩边吃！
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