夏天太阳毒，很容易会晒黑。我们都知道晒的时间久就会越变越黑，但有的人只不过上下班的路途上会看见太阳也会被晒黑！那么，到底晒多久会变黑？有没有一个时间段限制呢？
多久能被晒黑取决于体内合成黑色素的能力，白人也不一定容易被晒黑，这和基因有关，有些人天生白，怎么晒都晒不黑。但是却容易被晒伤。有些人则是在太阳下呆十几分钟也能晒黑，但是这类人通常不容易被晒伤。
当皮肤被紫外线侵害时黑色素开始分泌保护皮肤，同时酪氨酸酶也会增加分泌，这样才能形成更多的黑色素，黑色素细胞在酪氨酸酶的作用下转化成另一种叫多巴的物质。多巴是所有斑点的前身。多巴经过氧化后形成真正的黑色素。形成了的黑色素随着新陈代谢进入皮肤表面，最后和老化的角质一起剥落，如果新陈代谢不佳，会让大量色素沉淀，在局部聚集，皮肤颜色就会加深或形成斑点。
那么，哪些人更容易被晒黑呢？
1.新陈代谢较慢的人，新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。
2.经常晒太阳的人，阳光对皮肤造成的累积性伤害。
3.生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。
晒黑后怎么能白回来？
一般来说皮肤晒黑以后，只要稍加注意，过两三个月的样子差不多就可以慢慢恢复皮肤的肤色。但是由于每个人的皮肤情况和身体情况不一样的，皮肤的新成代谢也就不一样，有的快的两三个月，有的慢的可能需要一年。但是小编这里给大家介绍一个根据晒黑阶段不同的修复方法！能让修复更加有效
阶段一：降温镇静
暴晒后的肌肤水分会迅速蒸发流失，处于干燥状态，皮肤发红并伴有灼热感。及时给皮肤降温，不仅能降低黑色素活性，减缓皮肤晒黑速度，还可以舒缓晒伤皮肤带来的刺痛感。
STEP1：冷敷可以用毛巾包裹冰块冰敷或不太冰的自来水冲洗晒伤处，镇静舒缓灼热的肌肤。
Tips：切忌直接用冰块敷或冷藏很久的面膜敷脸，暴晒后的毛细血管扩张，血管壁就会变薄，直接冰敷在皮肤上，血管壁在强烈的冷热压交替刺激容易破裂，最终导致肤色不均，红血丝，甚至还有可能引发皮肤过敏现象。
STEP2：矿泉喷雾最好的方法还是选用喷雾产品，喷后蒸发速度比较快就可以快速带走热量。在众多喷雾中，盐分含量低的矿泉水喷雾成分相对简单，致敏率低，且其中的矿物质和微量元素还能起到镇静、修护的功效。
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阶段二：舒缓补水
在晒后的两三天内，晒伤处就会表现出变黑、干燥、脱皮的症状，皮肤非常敏感。此刻应该做的是，舒缓肌肤、补水补油、保湿锁水，修复受损的皮脂膜，形成新的保护膜。
Tips：这一阶段是晒后修复的黄金时间，美白产品刺激性成分较多，受损的肌肤尚不适宜进行美白。切勿急于求成，而导致伤情加重。此阶段应尽量避免化妆，并选择对肌肤负担小的清透的护肤品。最好使用温和低敏、去脂力低的弱酸性洗面奶洁面，或直接用清水洗脸。
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STEP1：补水常见的片状面膜易闷住肌肤引发接触性皮炎，最好选择透气性和散热性较好的凝胶类面膜来进行补水。此外，含有洋甘菊、小黄瓜、丝瓜等成分的护肤品都可以起到舒缓肌肤、补水保湿的作用。
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STEP2：补油角鲨烷油很接近人的皮脂膜，更容易在这个阶段形成一层新的保护膜，锁住水分的同时也可以修复受损的皮脂膜。
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阶段三：阻断黑色素
在暴晒后，细胞内酪氨酸活性会增强，黑色素合成的速度就会加快，所以晒后皮肤想不变黑就要从阻断黑色素合成入手。
Tips：经过前面两个阶段的护肤，皮肤基本稳定下来了就可以进行美白了。抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素。含有传明酸、熊果苷、烟酰胺等的成分的美白产品都可以很好的抑制或阻断黑色素的形成和传递，但这些成分的刺激性比较大，敏感肌慎用。
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阶段四：抗氧化
紫外线辐射后，皮肤细胞内会产生超氧化物阴离子，羟基自由基等氧自由基，自由基生成量超过皮肤清除自由基的能力，皮肤就会吃不消，出现皮肤松弛，干燥，衰老等等胶原蛋白和弹力蛋白受损的现象。
Tips：晒后修复的最后阶段就是清除氧自由基，即抗氧化。含维C及其衍生物、维E等成分的护肤品可有效抗氧化，同时还能还原黑色素。
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【damo说】晒后修复不是简单地敷个面膜就可以的，还是要讲究方法！
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