夏天是妹纸们展现自己美妙身段的最佳时间，同样也是妹纸们疯狂甩肉最痛苦的时候，腹部的救生圈，胳膊上的拜拜肉，想想就让人头大。
华盛顿州立大学的研究人员曾发现，注射白藜芦醇（来源主要是红葡萄酒）的老鼠体重的增长比另一组的老鼠减少40%。《营养生物化学杂志》曾发表研究发现，深色葡萄中的鞣花酸能够抑制脂肪细胞的发育，防止新脂肪细胞的形成。
珀杜大学曾研究发现，白皮杉醇（人体利用白藜芦醇制造的化合物）能减缓脂肪细胞的形成，阻止它们发育成熟。众多研究证明，红酒具有减肥功效。
从营养方面分析，红酒中含有大量的铁质，能活血暖身，促进血液循环，有效地减少身体内水分，缓解水肿。其次，红酒含有的维他命C、E以及胡萝卜素，能够很好地提升人体新陈代谢，这样就促进人体不断地消耗热量，对于减肥是非常有利的。
那该怎么喝红酒呢？
1. 睡前喝红酒不但可以在夜间燃烧脂肪，还含有葡萄多酚，可以舒缓身体的压力。对于减肥MM来说，最重要的是葡萄多酚可以有效抑制压力而导致的暴饮暴食。据说每天睡前饮一杯红酒，大概50毫升，可以轻松减掉5斤哦。
2.红酒虽然酒精含量低，但是也不适宜空腹饮用，最好和其他食物同食，并不是红酒喝得越多减肥效果就越好。
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3. 喝红酒时候慢慢喝，养成品尝红酒的习惯，进餐时候就会将注意力放在红酒上，而减少对其他食物的进食，达到减肥的目的。
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