每个孕妈都视自己肚子里的胎儿是珍宝，最终都想生出一个健康又漂亮的宝宝出来，所以孕期任何营养的进食都是以胎儿为重，但是胎儿也会有不想他们孕妈妈吃的食物，毕竟会伤害他们正在发育的身体，那么有哪些食物是孕妈在孕期不能触碰的呢？
一、螃蟹
虽然螃蟹味道鲜美，蛋白质也丰富，但是相信很多孕妈在孕期时都被警告过“别吃螃蟹”，因为螃蟹性寒凉，食用后会使得气血下行，大量进食的话是会导致胎动不安，严重会流产、滑胎，尤其是孕早期的孕妈，更不要去触碰螃蟹。
好物推荐：花胶
金福泰 花胶虫草花汤
推荐理由：花胶对于女性朋友来说并不陌生，它营养价值堪比燕窝，有相当的滋补作用。孕妈在孕期吃花胶，其中高级胶原蛋白和维生素可以很好地补充宝宝发育所需要的营养。
孕后吃花胶还可以增奶，提高乳汁品质。而普通女性也可以多多进食，毕竟它是一种滋补佳品。
好物推荐：天然深海鱼胶
金福泰 深海美人胶
孕期需要补充母体所需的蛋白质，那么这款深海鱼胶就是一个很不错的优质蛋白质来源，还有钙梓等微量元素，营养价值高，可以满足胎儿营养需要，熬汤时下一些，美味又营养。
而且它也是日常女性进补之物，养颜效果特别佳，可以保持青春美态。
二、山楂
孕妈孕期时一般都会有食欲不振或是孕吐现象，就喜欢挑一些酸甜的食物来缓解下，而山楂就是一种不错的酸食。但是小编建议，孕妈尽量不要吃山楂或是山楂制品，因为会使子宫收缩，严重会导致流产。
好物推荐：蓝莓干
野生蓝莓干
蓝莓干的口感酸甜酸甜的，是不错的解馋食品。这款蓝莓干零添加，原汁原味，所以吃起来更加鲜美。孕妈每天嘴馋可以抓一把来吃，有助于促进食欲，而且还可以增强胎儿免疫力哟~
三、久放的土豆
很多人不知道，久放的土豆会有龙葵素。要是孕妈总是吃这样的土豆，蓄积在体内的龙葵素就有可能影响胎儿的正常发育，严重则导致胎儿畸形，所以尽量少食为宜。
孕妇更加不能吃长期储存发芽的土豆，这样会中毒而导致流产或是滑胎，所以孕妈们一定要吃新鲜土豆哦~
好物推荐：核桃粉
贝氏红枣牛奶核桃粉
推荐理由：核桃营养丰富，富含蛋白质和钙铁等营养元素，这款核桃粉可以作为孕妈们的早餐，它冲泡简单，核桃味浓郁醇香，而且孕期对宝宝的大脑神经系统成长有很大益处。
文/枳杳
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