就跟五仁月饼被黑了那么多年一样，各种各样的高能食品也“被”背了很多年的黑锅！只要一有人说起高能食品，很多人的想法都是高脂肪高能量的。
其实并不是所有的高能食品都是高脂肪滴，今天小编就来给大家罗列一下那些高能但不高脂的美食，瘦身的筒子们都可以吃哦！
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|||传说中的肉食|||
对于长期减肥瘦身的筒子们来说，在减肥期间吃肉食只存在于传说中，其实瘦身并不是就要彻底杜绝肉制食品滴，有些肉制品脂肪含量低，吃了并不会让人长肉哦。
良品铺子牛肉粒
良品铺子牛肉粒，精选优质牛腿肉经过独特手艺酱制而成，有香辣、五香和酱香味等多种口味可供选择，吃起来粒粒醇香、柴而不瘦，香醇又耐嚼的，酱味入味，好吃极了。而且这种牛肉中脂肪含量低，吃了还不容易长胖变胖，非常适合瘦身的筒子们。
良品铺子小鸡腿
良品铺子小鸡腿，优选新鲜鸡翅根、小鸡腿等食材，经过卤制后精制而成，肉质细腻，色泽金黄，入口微辣鲜香，嫩滑可口的，满满的都是奥尔良鸡腿的好味道，可口得不行。丰富瘦身筒子们的菜单可少不了它！
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|||被背锅的夹心饼干|||
一说起夹心饼干，筒子们的第一印象大都是高糖分高热量，其实夹心饼干中有一种夹心苏打饼干，不仅低脂低卡的，而且味道还非常不错。
樱桃爷爷夹心苏打饼干
樱桃爷爷夹心苏打饼干，一种在台湾流行的手工小吃，它由两片薄薄的葱饼片夹着香甜的牛轧糖精制而成，吃起来酥脆微甜的，还带着淡淡的咸味，甜咸两种味道夹杂在一起，味道恰到好处的丰富，滋味美极了。
卢司令牛轧夹心苏打饼
卢司令牛轧夹心苏打饼，由牛轧糖和小麦粉等食材精制而成，外层酥脆，内馅饱满Q弹，吃起来微甜酥香的，好吃还不粘牙，而且它同样低脂低卡的，吃了不容易发胖。作为一种“被”背锅多年的饼干，筒子们可不能再错过啦。
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|||非高能的面包|||
记得有人说过，爱吃面包的人比不爱吃面包的人容易长胖，其实这得分面包种类，有些粗粮面包富含高纤维成分，吃了不仅不容易长胖，而且还具有帮助纤体瘦身的作用哦。
大列巴全麦杂粮吐司面包
大列巴全麦杂粮吐司面包，由黑米、紫米、蔓越莓干和核桃仁等多种食材精制而成，切开的面包片中是看得见的蔓越莓水果干和核桃碎块等食材，吃起来酥脆微酸的，既有面包的香味又有果干果仁的多种酥香，好吃极了。
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|||低卡的粗粮代餐粉|||
作为一种高能可代餐的饱腹美味，粗粮代餐粉能补充人体一天所需的多种能量的同时，而且还含有较低的卡路里，吃起来不容易长胖。
燕之坊核桃芝麻奇亚籽粉
燕之坊核桃芝麻奇亚籽粉，由奇亚籽、核桃、黑芝麻和黑米等多种粗粮食材精制而成，吃起来细腻润滑，醇香浓郁的，其中的奇亚籽等成分更是能起到增强饱腹感的功效，有高能但不高脂，用来做瘦身的代餐很合适。
燕之坊坚果代餐羹
燕之坊坚果代餐羹，一种由十二种食材精制而成的粗粮代餐粉，里面有花生、红枣黑芝麻、藕粉和菊粉等多种食材，经过简单冲泡后吃起来的口感润滑有嚼劲的，芝麻香味醇厚，营养健康极了。
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|||甜味的水果脯|||
经常有筒子将水果脯和蜜饯混淆一起，认为吃多了水果脯容易长胖，其实不然，水果脯没有蜜饯的高含糖量，瘦身的筒子们是可以放心吃哒。
洽洽芒果水果干
洽洽芒果水果干，严选越南优质新鲜芒果，果实肥厚，保留部分水分后吃起来肉质细嫩，酸甜爽口的，开胃又好吃，而且它还能补充人体所需的多种维生素等营养，吃起来很健康。
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