真的，其实你不吃早餐也不会怎么样...

港真，Sir自己本身并不能做到每日按时吃早餐。

大冷天的，我不要赖床续命的啊~

大周末的，我也要补眠个十几二十小时的啊~

天生型的，我就是不会做饭啊~

后天型的，我就是不想做饭啊~

嗯，理由如此充足，那就不吃了呗！

营养不良？那......冲个牛奶喝一下好了。

ALDI奥乐齐 澳洲进口全脂奶粉

源于澳洲天然牧场的全脂奶粉，高钙高蛋白，即冲即溶很方便，早晚都可以喝一杯，养成这个好习惯，身体健康会加倍哦！不吃早餐好歹喝个牛奶，也不错吧。这样的宝贝，囤上几包是理所当然的。

体力不够？那......再加块饼干吧。

knoppers德国威化

这款饼干好吃哭了啊！每块由五层组成，包括巧克力层+牛奶层+费列罗层+榛仁巧克力酱层+威化饼，口感超级棒！薄脆威化饼加上浓郁的巧克力酱，创造出无法停止的美味。

肠胃功能紊乱？最多只能吃吃燕麦，再麻烦不要了。

阿诺农场 水果麦片

营养谷物，冲泡即食，不仅可以当快速早餐，还很适合减肥期间代餐饱腹，水果坚果比例合理，全麦含量高，富含膳食纤维，口感和营养达到美妙的平衡，素食主义者都赞不绝口。

还可能越来越胖？O__O "…不吃东西为什么还会胖啊好吧你别说了反正我听不怎么懂我把牛奶换成脱脂的还不行么。

ALDI奥乐齐 澳洲进口脱脂高钙奶粉

这是脱脂奶粉，99.9%脱脂，巴氏杀菌保持原有风味，无添加不调味，健康很有保障！富含蛋白质和钙元素，每天一杯，营养呵护！吃个早餐还担心这个那个的亲们可以入手了。

甚至会影响智力乃？......虽然不知道你们是怎么算出来的但据说坚果能补救智商我就暂且信了你的邪吧。

沃隆每日坚果零食组合

自然奶香，口口酥脆，坚果总是那么深得人心呢。混合起来的各种果仁营养丰富，含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，话说这些都对改善脑部营养很有益处......

至于还有说会影响寿命的......

嗯，Sir和你们一样，深刻同意应该把这群叽叽歪歪的研究人员隔离开，暴揍一顿.....

不吃早餐会折寿这样的吓唬人的事，问过咱的牛奶燕麦饼干坚果了么！

嗯，所以，别紧张，其实你不吃早餐也不会怎么样，真的。