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粗粮大变身,玩出意大利奶油蘑菇饭

  • 2017-12-09 15:45:00
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冬天来了,一些暖胃又养身的粗粮粥该做起来了。相信很多宝宝都知道糙米对人的身体很有好处,它富含营养物质,可以补充身体所需要的营养元素,促进新陈代谢,健脾养胃、补中益气,还能增强身体的免疫力。但是你知道怎么把糙米做的高端大气上档次吗?别急,看这里就知道了。

1.先准备好食材,糙米、蘑菇、秘制奶油酱料、玉米、花生碎。

2.接下来我们将蘑菇切成片,并将玉米粒切下来,或者是直接购买已经成颗粒状的玉米。

3.准备好一只汤锅,锅里倒入一点点的食用油调味,同时也是为了防止粘锅,再加入2碗烧开即可。

4.与此同时煮一锅糙米饭,记住这里的水和米的比例是0.8比1,因为一会在煮饭的过程中糙米还会二次吸收水分。

5.将煮好的糙米放入刚刚煮开水的锅中,再放入玉米、花生和蘑菇。

6.秘制酱料,其实秘制酱料是由黄油、蘑菇碎、洋葱碎、面粉、盐、白胡椒、淡奶油熬制成的,当然如果你懒得做这个,可以买很多奶油小方,买来就可以了,这样也方便。

7.11. 小火熬制5-10分钟,根据个人口味就行。

乳玉皇妃弱碱性糙米2.5kg

不要一听到糙米就觉得不好吃。像这款金龙鱼乳玉皇妃弱碱性糙米来自吉林白城,青山碧水的环境出产的糙米不仅仅继承了糙米富含多种天然营养的特质,还具备了精制白米的香糯口感。无论是孝敬长辈也好,还是馈赠给亲朋好友,亦或者是自己食用,都是很好的选择。同时,因为糙米中富含大量的膳食纤维,对于想要健康瘦身的人士来说也是上好的主食之一。

金龙鱼外婆乡小榨菜籽油

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安佳奶油干酪

从新西兰进口的鲜奶油,品质保证,奶源新鲜,同时质地细腻的奶油块,口感十分的柔和,清爽清甜之中没有一丝一毫的油腻之感,奶香也很浓郁,每一口都是醇正的口感。

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