如今的人们生活压力越来越大，很多朋友经常不按时吃饭，很容易导致胃病，这样太伤胃了，无论何时都应该注重养胃。
一说起养胃的食物，很多人首先想到的就是喝粥、牛奶可以养胃，这些都是老一辈传承下来的，那么这些食物真的就养胃吗？
丁香茶
丁香茶养胃的方法被越来越多的人知晓，而且丁香茶被称为茶界的“养胃新贵”。 丁香茶的主要成分丁香叶,为治疗胃寒呃逆的重要药物。 胃炎患者易滋生幽门螺旋杆菌，而幽门螺旋杆菌的大量繁殖会加重胃病，丁香茶中由于其强大的抗菌和抗病毒作用，能有效消灭幽门螺旋杆菌，保护胃部。
亦舒堂丁香叶茶
丁香茶茶香馥郁，回甘无穷，是不可多得的冬天养胃暖身茶 。
丁香茶禁忌：不宜与郁金香同用。
粥类
很多朋友都人认为粥养胃。事实上，这种观点并不全面。粥作为半流质饮食，易于消化吸收，喝粥不用慢慢咀嚼，水含量偏高的粥在进入胃里后，会起到稀释胃酸的作用，加速胃的膨胀，使胃运动缓慢，这样不利于消化。
养胃小米粥
因此，喝粥养胃要分人，并不是绝对的，如果不加以区分，喝粥非但不能养胃，反而会伤害到胃。胃病患者不宜经常喝粥，应该选择其他容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化。
苏打饼干
苏打无糖精咸味饼干
苏打饼干，成分中含有苏打粉，它可以和胃酸分泌旺盛者的胃酸进行中和，缓解胃酸分泌过多而产生的“烧心”等症状。苏打饼干是不适合作为正餐食用的，倒是可以将苏打饼干作为零食备在身边，特别是容易空腹胃痛的人。
山药，养胃不养胃看做法
无硫山药
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。但对于舌苔较厚、饮食积滞、消化功能较差的人来说，就不宜长期食用。
生姜
老姜母8斤
生姜暖胃？这种方法适合偶尔用用，但不可长期应用。因为生姜属于刺激食物。胃病患者若喝大量的生姜水会刺激胃黏膜分泌过多的胃酸，从而加重胃部不适、胃痛等症状。
面条
都说最养胃的是面条，是因为面条里有碱，其面汤是很有营养的。 烤过的面食还有养胃的作用，很适合有胃病的朋友食用。
速食面条
但是消化能力有问题的人(例如，胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。
秋冬季节很多胃病都会反复发作，大家需要规律饮食，如果遇到胃不舒服的情况，还是去医院看看，毕竟七分在养，还有三分靠治。
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