一直减肥却瘦不下来，可能是你体内的湿气太重了，导致整个人看起来很臃肿。怎样祛湿最有效呢？这里介绍一套红豆薏米快速减肥法，具有祛湿消肿的功效。
红豆薏米的减肥原理：
红豆薏米的作用在于可以祛湿，红豆和薏米都是祛湿的佳品，两者搭配相得益彰，效果更佳，红豆薏米能消肿并且能排毒，红豆薏米里面含有丰富的纤维素，所以能有效减肥。
厨房假日 红豆薏米粉薏仁粉 早餐五谷杂粮粉冲饮代餐粉薏米红豆粉
红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝、铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。
薏米和红豆的“消肿”作用。不要以为肿就是水肿。我们现代人，五个里面起码有两三个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。
老金磨坊方 红豆薏米粉薏仁粉 五谷杂粮代餐粉早餐 冲饮代餐600g
在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药材能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。
所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于水肿肥胖者，效果尤其好。
米多宝红豆薏米枸杞燕麦粉现磨代餐粉五谷杂粮粉薏仁红豆粉500g
红豆薏米的花样做法：
红豆薏米粉：
将红豆与薏米粉磨成粉，按照中医学“四性五味”理论进行组方配比，从而配成红豆薏米粉。 可根据个人喜好进行调味 。
食用方法：每日1-2次，每次取15-20g放入杯中，用开水冲泡，搅拌均匀后即可食用。
明安旭 魔芋代餐粥 五谷杂粮红豆薏米低紫薯食品营养粉卡饱腹早餐
红豆薏米粥：
熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。
我们可以在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。
禾邦红豆薏米粉红枣枸杞薏仁粉五谷杂粮燕麦代餐粉营养早餐
功效：薏米红豆粥非常适合冬季食用。它是祛湿健脾的佳品，能够祛除体内的湿气，既可以当茶喝，也可以当饭吃。薏米红豆粥具有良好的减肥功效，不仅能快速减肥，更可以调理身体。
以美2罐红豆薏米粉薏仁粉根豆粉熟现磨五谷杂粮代餐粉薏米红豆粉
关注微信
