俗话说：一白遮百丑。相信大多数女孩都想变白，因为每个人都有一颗想变美的心。想要皮肤变得更好，除了作息规律及肌肤护理外，日常饮食也是非常重要但却容易被忽略的因素。
你是否听说过水果美？这算是一种很古老的“美容术”，但也是最健康的美容术，水果中往往含有大量的营养成份和维生素、微量元素。其中某些水果不仅能增加皮肤弹性和滋润光泽，还能让你拥有美白的肌肤！健康美白，从吃水果做起哦！
【猕猴桃】
猕猴桃是美白水果排行榜中的NO.1，被人们称为“果中之王”。它是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃，可以在不知不觉中起到美白的作用。另外，猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。
西域美农猕猴桃
西域美农猕猴桃追求的是绿色健康，没有打过农药和膨大剂，所有的果实都是自然成熟的，所以个头会稍微小一些，但这丝毫不影响它的口感。切开后，里面的果实细嫩多汁，吃起来有一股浓浓的清甜感，还有一点点的微酸哦！
【新鲜石榴】
石榴中含有丰富的矿物质，并且具有较高的抗氧化成份，它还有这维他命C，以及钙、锌、镁等多种矿物质，因此常吃石榴能够补充我们肌肤所失的水份，对美容养颜有着非常大的好处。
西域美农石榴
香甜的滋味涌上心头，颗颗饱满鲜红，看上去就像一颗颗的红色宝石。西域美农家的石榴没有添加任何色素，都是自然生长的哦！石榴的营养价值非常高，对于女性朋友来说多吃石榴除了美白之外还能让你延缓衰老哦。
【香蕉】
多吃香蕉不仅能美白，它还有减肥的作用，饭后一根香蕉能帮您顺畅通便，让身体减少对毒素的吸收，有助于您身体瘦身，香蕉富含维生素A，能有效维护皮肤毛发的健康，对手足皮肤裂口十分有效，而且还能令皮肤光润细滑，多吃香蕉对您百益无害。
漳州天宝香蕉
不添加任何的催熟剂和防腐剂，香甜软糯自然成熟，果肉细滑爽口，采摘下来自然捂熟，健康绿色，对于经常便秘的朋友，一根香蕉解决您便秘的悲伤，多吃香蕉不仅能通畅身体还能让你美白。
【樱桃】
樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。樱桃的含铁量非常高，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤让你白里透红，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性，让你的皮肤充满光泽！
智利进口车厘子
小小的一颗含有无穷的能量，每一颗外观都和饱满圆润，晶莹剔透，果肉为紫红色肥厚多汁，它含有丰富的铁元素、维生素、黑糖和许多人体所需的微量元素，多吃樱桃补充能量元素，能让血液充足你的肌肤，让你的肌肤充满能量，白里透红。
【柠檬】
说起美白水果，柠檬是水果中的美容佳品，因含柠檬含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。但因为柠檬太酸了，很多女生都不爱吃。其实可以把柠檬和蜂蜜一起泡水喝，这样就不会觉得很酸啦，同时还可以排除身体里的毒素，做到美肤养颜!
柠之恋柠檬
柠檬含有丰富的维生素C和大量的微量元素,皮薄肥肉多汁，它适合多种人群食用，成长中小孩、年迈的老人、繁忙的上班族、爱美的女性朋友，都能补充不同的能量，口感酸甜每一颗都晶莹饱满。
每天摄取适量的水果，有助于补充身体的各种元素，吃以上这些水果还能让你皮肤晶莹剔透，对身体其他器官也都有相当的有益，健康身体可以吃出来 ，还能让你拥有健康美白的肌肤！
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