很多宝妈不太确定什么时候给宝宝吃辅食呢？吃什么营养才好呢？理论上辅食添加是4个月以上，可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定，大部分的宝宝是在6个月时才正式添加。
因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟，不能应对太多的复杂的食物，所以最早也要等到宝宝满17周。宝宝到了六个月就必须添加辅食，因为母乳和配方奶中的铁的含量明显不足，宝宝需要从辅食中摄取，而且这个时候的宝宝各方面都已发育成熟，逐渐可以应对各种变化的辅食。
寒冷冬日，气温越来越低，宝宝健康成长可是全家的大事，怎样才能做出有营养宝宝又爱吃的辅食呢?如果是给孕妇和宝宝做营养辅食，易于身体消化和吸收是我们需要注意的第一要点，只有这样身体才能将食物的营养进行更好的吸收哦，所以在选择食物的时候一定要选择软糯口感的食物。
在给宝宝添加辅食时，他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。
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这款是宝宝辅食的最爱，也是大人日常都可以吃的纯天然的栗子味南瓜，个头很小吃起来口感非常的软糯，甜度也很高深受不少人的喜爱。富含多种营养成分，微量元素，胡萝卜素，氨基酸，维生素C，维生素B，还有丰富的膳食纤维，为身体补充足够的能量。粉面老熟饱满圆润，香甜可口带给你浓浓的香甜味道。多种食用方法满足你的不同营养需求。
鸡蛋黄营养价值高，1岁以后才可以吃蛋清。宝宝满8个月就可以吃鸡蛋黄了。所以鸡蛋羹是宝宝添加辅食时常吃的一个食物，因为它营养丰富又易于消化，是老少皆宜，南北通吃的一道美味快手早餐。
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宝宝辅食必备，农家散养的土鸡蛋，食用绿色生态更加安全健康。土鸡蛋含有高维生素，富含卵磷脂，低胆固醇低脂肪，更加富有营养。有明显的蛋香味，蛋黄颜色清亮透彻，牙签插入不易歪倒更加美味，带给你高品质的享受，无论煎炒还是做鸡蛋羹都很不错哦。
一谈到胡萝卜，大家自然不会陌生。胡萝卜营养丰富，最大的特点是含有丰富的 -胡萝卜素。
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对于刚添加辅食的宝宝来说，如果尝试胡萝卜，自然最好给蒸熟，然后做成泥。大一点的孩子可以继续吃蒸的。或者做成胡萝卜饼。
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吮指小萝卜，迷你手指大小的胡萝卜，水分多，口感脆，味道甜，做成胡萝卜泥，富含丰富的维生素和胡萝卜素，醇糯香甜的口感深得宝宝们的喜爱，是非常优质的一道辅食。
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