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澳洲燕麦
澳洲拥有充足的阳光和优越的地理条件，是燕麦的极佳产地。而燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一，桂格将澳洲燕麦米和全粒燕麦搭配在一起，打造出更适合中国人的燕麦饭，与米同煮营养更全面。
桂格燕麦饭
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泰国黑米
泰国种植水稻的历史十分悠久，而泰国香米更是享誉全球。但其实泰国的黑莓果黑米更为出色，它是泰国黑香米和茉莉香米的杂交品种，既有茉莉香米的柔软芬芳，还具有黑香米的营养价值。
泰国黑莓果黑米
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美国野米
野米原产于北美洲，它不属于稻米家族，是一种水草的种子。 野米含有极高的营养成分，被誉为“谷物中的鱼子酱”。野米的膳食纤维比大米高，但是热量却比糙米还要低。是难得的保健食物，可称之为“米”中之王。
云娘食记美国野米
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秘鲁藜麦
藜麦被古代印加人称之为“粮食之母”。 主要有白、黑、红三种颜色，但是营养成分区别不大。藜麦的神奇之处在于，虽然是植物，但是却含有肉蛋类所特有的蛋白质，而且易熟易消化，老人孩子也能食用。
白族段妈妈藜麦
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尼泊尔岩米
尼泊尔岩米是一种稀有的野生米，因其生长环境特殊，所以十分珍贵 ，可谓是当之无愧的“米中黄金”。岩米中含有大量的黄铜类矿物质和丰富芦丁，对高血压、高血脂的人群有非常显著的作用。
歪妈尼泊尔岩米
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荷兰薏米
薏米是我们所熟知的祛湿佳品，荷兰的气候和地理环境非常适合农作物的生产，也有利于谷物淀粉的积累，所以这里所产的薏米口感更加粉糯。但是薏米性凉，体寒的人一定要少吃。
漫山芬芳荷兰薏米
所以如果你又想吃又想瘦，那就多吃五谷准没错！
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