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超养眼美味早餐,唤醒你的精彩一天

  • 2017-11-23 22:14:00
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越冷了,起床的信念也越来越微弱了,什么才能真正唤醒你,我想那不得不提一份精美的早餐吧,常常会为了多睡那五分钟放弃早餐,久而久之,你们的胃还好吗?小编也真的是很心疼大家哦,所以为了大家的健康,小编一定要拿出两道高颜值的早餐杀手锏,治一治你们不爱吃早餐的病啦!

精致的早餐不一定要用多么昂贵的食材,有的时候生活中很常见的食材也能够碰撞出同样精彩的火花哦,面对如此高颜值的早餐,小编就不信喽,这你们还起不来?

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|||香蒜酱西葫芦金枪鱼法棍|||

名字也是超级长的,但是一目了然食材可是很丰富的哦,这样的早餐,难道你一点都不心动吗?

配料:蒜头、橄榄油、盐、欧芹、迷迭香、法棍、西葫芦、金枪鱼、沙拉酱、黑胡椒

做法:

步骤1:蒜头切小块,入油装在容器里,盖好锡纸,烤箱中层上下火200度,25分钟,取出后捣碎加入迷迭香、欧芹,拌匀即可

百钻迷迭香香料

不知道有没有和小编一样不喜欢吃蒜头的,但是经过这么一烤制,超级香的哦!小编已经无条件倒戈了!

步骤2:法棍上涂上一层香蒜酱,西葫芦稍微煎一下并排放在法棍上面

原味法式面包法棍

法棍的挑选上最好选择纯手工制作的,如果怕胖的小仙女,小编就推荐无油无糖的法棍哦!

步骤3:金枪鱼和沙拉酱略微拌一下,挖上一勺,放上去,撒上黑胡椒就可以啦!

展艺黑胡椒碎粒

颜值上真的是无话可说了,大家制作完别忘记拍照发朋友圈哦!

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|||鹰嘴豆牛油果开放式三明治|||

颜色超级小清新的,早上起床看到这道料理,心情也会变得很好吧!

配料:鹰嘴豆、牛油果、奶油奶酪、芝麻菜、无糖酸奶、黑胡椒碎、盐、欧包切片

做法:

步骤1:干鹰嘴豆提前泡一夜,泡发后加上一小撮盐,煮到软烂后捞出,牛油果取出果肉打成泥

智利牛油果

对于鹰嘴豆不了解的,大家直接可以网上购买哦,又方便又省心!

步骤2:酸奶中撒上黑胡椒和一小撮盐,面包切片后涂抹一层奶油奶酪,一层牛油果泥,撒芝麻菜,鹰嘴豆,最后淋上酸奶黑胡椒酱汁就好啦!

马苏里拉芝士碎

口感丰富,营养价值高的早餐系列是不是一会就完成啦!

早上起床能够面对这样的高颜值早餐,小编真的是多早都情愿了,你们是不是和小编拥有着同样的心理呢,所以赶快学习下,明天早上就为自己准备一下吧!

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