维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内是一类调节物质，在物质代谢中其重要作用。日需要量常很少，以毫克或微克计算，但必须经常由食物供给。
虽然它的需求量少，但是一旦缺少身体就会发出许多警告；缺乏维生素C时，最开始症状是疲劳、肌肉和关节疼痛，而且容易瘀血，伤口不愈合严重的会出现坏血病。太少维生素D会骨头痛、肌肉衰弱和感觉沮丧。
当我们出现缺乏症状时必须及时补充维生素，而仅仅靠食物补充未免太过缓慢，甚至会耽误治疗，因此集中应该常备以下几种产品，才能从容应对维生素缺乏的情况。
▽汤臣倍健牌维生素C片
汤臣倍健牌维生素C片 600mg/片*100片*2瓶套餐维CVC
如果你不爱吃水果蔬菜，如果你缺乏运动代谢慢，而你又天天面对电脑手机，那么维生素C的摄入你一定不能忽视，这款维C不仅味道好，还能维持皮肤和黏膜的健康，促进铁的吸收，还能抗氧化，有减缓衰老的作用哦。
▽汤臣倍健R多维片(男士型)
汤臣倍健R多种维生素矿物质片(男士型) 1.5g/片*60片
采用荷兰德国进口原料，利用微囊技术锁住营养，专为中国男性设计，小小一粒，补充由于长期加班饮食不规律所流失的多种所需维生素和矿物质，加速能量代谢，维持运动活力，还能增强骨骼力量。
▽善存R小佳维咀嚼片
善存R小佳维咀嚼片（香甜柠檬味） 1.95g/片*80片
孩子平时总挑食，对果蔬食物也有偏爱，胃口时好时坏，然而又在成长的关键期，营养摄入不能少，而这款咀嚼片便满足了孩子成长所需，柠檬味道让孩子更加爱吃，不同形状还能满足孩子好奇心，孩子爱吃，家长放心。
▽天然维生素E软胶囊
养生堂牌天然维生素E软胶囊 250mg/粒*100粒送维生素C VE维E祛斑
优选农场里优选好原料，制成纯净透明纯度高的软胶囊，不仅仅是维生素E，可以有效对抗自由基带来的氧化损伤，还添加了红花籽油紫苏油等珍贵辅料，美容祛斑，延缓衰老的功效更加明显。
▽黄秋葵干
田园清蔬50g*5袋装盐味 即食 黄秋葵脆片 孕妇零食即食果蔬蔬果干
除了维生素含片外，蔬果干也含有非常丰富的维生素哦！黄秋葵干不仅含有丰富的维生素、蛋白质，还是难得的补肾佳品。平时把黄秋葵干当作零食来吃，既能解馋又有利于身体健康。
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