看古装电视剧时，总能看到打更的更夫巡逻时在吆喝：“天干物燥，小心火烛！”现在进入了秋冬季，大多数人都想吆喝：“秋干器造，小心肺病”吧！不知道别人怎么样，反正小编自从进入了秋天整个人就都不好了！皮肤干燥不说，还会鼻咽干燥，严重时甚至会咳嗽不断！
秋冬季里干燥的冷风会对咱们的呼吸系统造成伤害，其中最易收到伤害的就是咱们“喜润而恶燥”的肺啦！肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，所以养肺对我们来尤为重要。那该如何养肺呢？小编这就一一道来！
▽艾尚燕 即食冰糖燕窝
艾尚燕半浓缩冰糖即食燕窝孕妇滋补营养品 燕窝礼盒装75克*6瓶/盒
在大家固有的印象里，燕窝美容养颜的佳品，很少有人知道，其实燕窝具有非常好的清肺润肺的功效。《本草纲目拾遗》里就有记载：“燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。”如果有条件，同志们在秋冬换季可以多吃点燕窝哦！
▽康美百合片
康美百合180g中药煲汤泡水无硫润肺止咳清心安神
中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。由此可知百合是非常好的养肺食物。平日里在家做百合汤来喝，不仅营养丰富还能清肺润燥。
▽康美新鲜干货莲子
康美莲子190g新鲜干货化痰止咳降血压血脂补脾止泻止带益肾涩精
在我们日常生活中，经常能见到一道甜点，那就是莲子银耳羹。莲子银耳羹具有清热润肺的功效，这众所周知的。要做莲子银耳羹，当然少不了莲子啦！莲子本身也有清热解毒的作用，就算是不做莲子银耳羹，也可以与其他食物做成汤菜、甜食、糕点、蜜饯和药膳。
▽盛耳白木耳
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“白木耳”就是咱们平时所说的“银耳”啦！就如上面所说，银耳莲子羹是一道众所周知的清热润肺的糖水，而银耳是做莲子银耳羹必备的食材料。因而本事也有清热润肺的作用哦，平时用来煲汤也不错！
▽纯正天然农家野生椴树蜜
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《本草纲目》里说：“蜂蜜入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。”由此可知蜂蜜不仅营养丰富，还具清热润肺的好功效。
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