下午饥肠辘辘，想吃点小零食填饱一下肚子，或是熬夜追剧太过无聊，嘴巴寂寞想吃东西，甚至宵夜时虽知道会长胖，还是忍不住往嘴里塞点吃的安慰一下胃。小编也经常受到美食的考验，生活品质提高了，零食的要求也不一样了，本次小编带来的燕麦零食，让你吃的健康，吃的放心！
现在大家对于健康生活都有一定的要求，所以小编也得配合大家的生活品质为大家推荐更加适合的高品质美食，本次的美食主要以燕麦为主，高膳食纤维的它会给我们带来多少的创意料理呢？
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||| 燕麦能量片|||
是一个简易版的制作方式，特别推荐给那些想做烘焙但是不敢尝试的厨房小白，步骤极其简单，想做的话不妨试试吧！
配料：燕麦片、腰果、碧根果、蔓越莓、鸡蛋、红糖
做法：
步骤1：将燕麦片与红糖拌匀，将坚果放在保鲜袋里压碎，之后混合燕麦以及坚果，鸡蛋打碎，拌入燕麦坚果中
桂格即食燕麦片
步骤2：拌匀后放入烤盘中压实均匀，烤箱170度上下火预热5分钟，烤20分钟，出炉后趁热切开，放凉后一块块取出
在烤之前可以在表面撒上一些白芝麻，会有一种更加香脆的口感哦！
富昌炒熟白芝麻
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|||天然酵种橙香燕麦|||
燕麦和香橙的加入可以使得脆饼多了一份清香扑鼻的感觉，甜度大家可以自己控制，但是更加建议加糖哦！
配料：低筋面粉、杏仁粉、鸡蛋、天然酵种，鸡蛋、白砂糖、植物油、盐、橙皮、橙汁、燕麦、黑加仑干
做法：
步骤1：鸡蛋加糖放入搅拌盆，用打蛋器打发，加入植物油和盐，筛入低筋面粉和杏仁粉并用刮刀搅拌拌匀
新良低筋蛋糕粉
步骤2：加入天然酵种，搅拌均匀，橙皮洗净擦板刨皮，再挤15g橙汁，加入面糊中翻拌均匀，再加入果干多种以及燕麦，黑加仑，搅拌均匀
桂格麦果脆即食水果麦片420g*2干吃零食麦片牛奶冲饮燕麦早餐代餐
这款零食中需要的燕麦最好是选择果仁果干混合型燕麦片，所以小编首推桂格家的这款水果麦片，富含真实水果颗粒，口感更加丰富哦！
步骤3：双手沾水，将面团放在烘焙纸上，将其整形成2.5-3厘米厚的面团，中层上下火180度，烘烤15分钟，之后取出不烫手之后切成1.5厘米厚的厚片，烤箱预热150度，一面烘烤15分钟后取出翻面再烤12-15分钟即可
搭配咖啡就是一份超级精致的下午茶喽，除此之外刷上果浆也是很不错的选择哦！
津彩果酱3瓶装
这两款关于燕麦得创意料理大家有没有学会呢？上手是不是也是很简单便捷，作为宵夜零食，下午茶等等都是很好的搭配哦，面对秋季容易发胖的困扰，赶快做些不容易发胖的小零食满足一下自己吧！
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