为什么25岁以后就要适当补充营养素？人体自身抗氧化能力随着年龄下降，到了25岁以后，氧自由基的产生逐渐超过人体的承受能力，衰老特征就开始产生。
这时候，适当补充各种营养素能够有效延缓衰老。尤其现代社会手机、电脑、冰箱等的辐射，大气生活环境的污染，都会加速人体老化，而及早补充各类营养素是明智的选择。
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维生素C口感酸甜易吸收，又名抗坏血酸，是身体必须的营养素，以促进氧化破坏。片剂对肠道刺激较小同时有效预防感冒，增强机体免疫力。
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维生素E是最主要的抗氧化剂之一，富含生育酚能够增高女性雌激素，对缓解更年期症状合美容养颜又很好的效果。同时抑制褐色素生成促进代谢，中止皮肤氧化反应，保持皮肤弹性。
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