不少人都知道，青少年期是孩子发育的黄金时期，有不少宝爸宝妈都会挑选在这个时分给孩子多多弥补钙质，期望孩子能长得高些。但是你知道吗？补钙也是有误区的哦，宝爸宝妈们可要多注意啦！
一、喝骨头汤补钙
动物骨头中含有丰厚的钙质，但这种钙归于生物钙，即便通过长期的熬煮，放再多的醋，骨头中溶于水的钙也是微乎其微。所以想要让孩子通过喝骨头汤补钙，并不科学哦！
二、忽视维生素D的弥补
维生素D可以协助促进身体对钙质的吸收。许多家长在给孩子补钙的时分，却常常会疏忽掉维生素D的弥补。因而，在给孩子服用钙片的时分，应该挑选适量调配鱼油等富含维生素D的制剂，更利于钙的吸收哦。
三、吃奶片补钙
奶片中的钙不仅在制造进程中被耗费了许多，并且奶片中含有很多的糖、增加剂等，多吃对孩子身体发育并无益处哦！
想要为孩子正确补钙，除了要注意以上三个误区外，吃对食物也是十分要害的哦。接下来的这些钙质丰厚的食物，就能很好的弥补孩子身体所需的钙质，为孩子的生长保驾护航哦！
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