久坐上班族合适喝的花茶都在这了，润肠养颜，暖暖的很贴心。众所周知，上班族从早坐到晚，虽然干的不是体力活，但是用脑压力大，下班回家也是很疲惫的，不亚于干体力活的大叔了。我们都知道久坐不动生百病，但是有什么办法呢？小编提醒，为了生活，健康也要顾上，在这里推荐几款口味佳，很养生的花茶，每天一杯，润肠养颜。
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寿全斋姜母茶大姨妈红糖生姜红糖茶速溶姜汁红糖姜茶
红糖姜茶温，经期喝它可缓解痛经，红糖水不仅能增加能量还能活络气血，加快血液循环，
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温暖身体的同时，还能让月经顺畅，缓解痛经。如果气色不怎么好，平时喝点它这一症状能够得到有效改善。
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买1送1 四川大凉山黑苦荞茶黑珍珠正品苦荞麦宜搭大麦茶 荞子茶叶
苦荞茶的味道香浓，喜欢喝的人有很多，其营养价值非常高，
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具有杀菌消炎，增强人体免疫力的作用，女人经常喝有助于预防妇科疾病！
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菊花
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菊花因其味甘苦，性微寒，故有散风清热、清肝明目等作用，很多“上了火”的人都喜欢喝些菊花茶来“败火”。
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建议：脾虚、胃寒的人不宜喝，且菊花有降压的作用，血压正常和血压偏低的人，不宜每天饮用，喝的话每次也不要超过3朵。
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胖大海
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很多人嗓子哑了，首先想到的就是泡杯胖大海喝一喝。中医认为，胖大海性寒味甘，可利咽开音。但是胖大海属凉性，脾胃虚寒、腹泻者不宜喝。
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建议：胖大海不是常备饮品，要喝之有度，喝上两三天，症状好转后就不要再喝了。若症状没有减轻，也要停几天再喝。过多摄入胖大海会引起血糖升高，糖尿病患者慎喝。
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枸杞
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枸杞中胡萝卜素、玉米黄素含量丰富，被誉为“明眼子”。但是专家提醒，玉米黄素不溶于水，光是简单的冲泡很难将枸杞中的营养物质“引出”。
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建议：做饭时，不妨把枸杞作为配料，放入粥、菜肴中，并嚼烂吃进去。爱喝枸杞水的人，不要“光泡不吃”。体质偏热的人不宜多吃。
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玫瑰花
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玫瑰花中含有芳香的醇、酚和含香精的油脂等300多种化学成分，其气味可舒缓压力、放松心情，对调养气色有好处。
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专家认为，目前泡水的通常是干花瓣，经过日晒，营养物质有一定流失，不能像网上传的那样给皮肤直接提供营养。
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建议：用新鲜的玫瑰花瓣冲泡，口感更好。另外，玫瑰花茶能够活血化瘀，经期血量多的女性要少喝。
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柠檬
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鲜柠檬中含有维生素C和类黄酮等物质，高血压、心血管疾病的人长期饮用，对身体有益。但鲜柠檬切成薄片，
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一杯里只放一两片，想光靠喝柠檬水补足维生素C是比较难的。其实，《本草纲目》中记载：“柠檬具有生津、止渴、祛暑等功效。
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”它能有效刺激胃酸分泌，增加食欲，帮助消化。建议：最好选用鲜柠檬而不是干柠檬，
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温水冲泡，营养物质保存的比较多。肠胃不好的人常喝会泛酸，建议饭后喝或少喝。
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