春季干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 今天小饕推荐这些碱性水，对保护肝脏效果更好哦。
雪菊
常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。不想自己老的那么快，那就每天冲泡上一杯雪菊茶，不仅能够帮助你养胃，还可以达到降血压的效果，多种功效都在这茶中了，坚持饮用你就可以看到它的多重养生效果。
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菊花茶
菊茶有养肝明目的作用，对于降低肝火很有效;秋天饮用金丝皇菊茶还有很好的清热解毒的作用，可以让人感到舒爽，同时保持头脑清醒。菊花有养肝明目的作用，对于降低肝火很有效;秋天饮用金丝皇菊茶还有很好的清热解毒的作用，可以让人感到舒爽，同时保持头脑清醒。
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蒲公英茶
蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，平时喝上一杯蒲公英茶，能预防肝硬化的产生，肝脏一天比一天好。很多人因为经常喝酒造成肝损伤，而蒲公英茶有利于修复损伤的肝细胞。蒲公英茶清热解毒、利尿散结，有很好的降肝火、清肝毒的功能，给肝脏提供一个清新的环境哦。
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苦荞
苦荞将七大营养素完全集于一身，不是药，不是保健品，是能当饭吃的食品，却有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。苦荞茶其所含芦丁，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，呵护肝脏健康。
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陈皮普洱
陈皮和普洱的完美结合，两者均为养生保健佳品，其保健作用兼具两者功效，具有健脾养胃、清热解毒、化痰止咳、降脂减肥、养颜美容以及抗动脉硬化、抗衰老和醒酒等作用。陈皮搭配普洱，起到了重要的三种作用，既可以通血管还可以通气到，可以让体内的机理更好，能够有效的调理身体，可以当做普通的茶饮来品尝，不久之后就可以看到神奇效果。
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柠檬水
柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性大的食物，应适量且慎食为宜。
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