燕麦料理你有多少了解呢？你也许会说不就是泡一泡吃吗？no no no，只是那么简单的话，就配不上小编这资深吃货的名号了，这次小编介绍的就是流行于ins上的隔夜燕麦美食，一款可以提前制作的美食，非常适合学生党和上班族，只需简单几步就可以制作的美味，你真的一点都不心动吗？
像类似于这样的料理大家可以提前把准备工作都做好，第二天的制作步骤就非常的简单的，有的时候仅仅需要加热，或者增加一点配料，也可以叫做懒人美食，因为真的很便捷哦！
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|||燕麦南瓜布丁|||
南瓜丁烤熟之后有一种浓浓的香糯口感，偷偷告诉大家，这款美味健康的美食脂肪含量特别低，所以就算是怕胖的小仙女们也可以吃到管饱哦！
配料：鸡蛋、南瓜丁、牛奶、燕麦片、肉桂粉
做法：
步骤1：将燕麦片加入少量水搅拌，尽量维持到一种基本能搅拌的程度就可以了
桂格即食燕麦片
这款美食在燕麦片的选取上最适合的就是基本款，所以小编强烈安利一下桂格家的这款大燕麦片，口感上十分的软糯而且富有嚼劲，即使就单单冲泡一下就会十分美味了，所以喜欢的一定要试试哦！
步骤2：将其他的食材一并混合之后，用上下火220度烤15分钟就好了
德国进口纯牛奶
绝对的简单又美味，小编亲测，百吃不腻，有一种双皮奶的口感，你还可以把牛奶换成椰浆，会有一种布丁蛋糕的细腻口感哦！
印尼进口佳乐椰浆
除了烤的步骤，其他的程序你完全可以前一天晚上就制作完成，所以第二天的美味只需要轻松烤制一下就可以喽，美味不用等！
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|||芝麻红薯燕麦糊|||
这是一款非常适合减肥的朋友们尝试的美食，每天早上起来总感觉没有胃口，所以赶紧用这款燕麦糊来点亮你的清晨吧！
配料：燕麦、酸奶、牛奶、黑芝麻糊、红薯、坚果、水果
做法：
步骤1：即食燕麦放入酸奶中浸泡一夜，提前蒸好红薯
桂格美味大燕麦
这款即食麦片含有两种口味，牛奶黑谷味就是比较香醇，散发阵阵奶香味，另一种就是水果味比较重，早上吃比较清新，所以喜欢哪一种不妨就试试吧！
步骤2：第二天起来热牛奶，倒入一半牛奶在燕麦糊中，加上黑芝麻酱，搅拌成糊
以美核桃芝麻粉
步骤3：剩下的牛奶加入红薯，继续搅拌成糊，分在碗里一半倒入黑芝麻燕麦糊，另一半就是红薯糊，表面撒上坚果以及水果装饰
沃隆每日坚果礼包
觉得麻烦的话可以只选择一种口味烹饪，当然对于酱料的选取，如果不喜欢黑芝麻糊的可以换成自己的喜欢的！
这两款隔夜燕麦是不是非常简单呢，而且根据小编亲测味道也十分美味哦，要是第二天需要早起的话，这样的健康快捷美食想必就会很适合你们哦，所以还不抓紧试试，今晚就开始准备一下吧！
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