自从计划生育实行以来，我国老龄化情况越来越严重，对于独生子女来说，一个人照顾两个老人是常有的事情。而随着年龄的增长，老年人的身体情况也会出现衰退。
随着老年人身体机能的慢慢退化，自身免疫力下降，疾病就更容易找上老年人，因此在日常生活中定期服用保健品很有必要，可以一定程度减缓衰老速度，为老年人健康提供保证。
那么，具体应该如何做呢？
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预防冠心病
冠心病是老年人中较为常见的疾病。冠心病作为常见的老年心血管疾病，主要是由于冠状动脉粥样硬化引起的。
严重冠心病会造成心肌缺血、缺氧，从而引发一系列症状，如胸闷、心绞痛等，甚至发生心肌梗塞继而危及生命。
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三七粉中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分，能够增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用，能够有效预防冠心病。
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预防糖尿病
随着生活质量的提高，老年人的饮食选择也多了起来，然而丰富的饮食不仅会造成肥胖，更会引起糖尿病的形成。糖尿病属于内分泌代谢系统疾病，早期无任何症状，但一旦严重，后果不堪设想。
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预防高血压
高血压是中老年人最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。高血压可以通过多吃蛋白有效预防与治疗。
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预防胃肠功能紊乱
老年人的各项器官免疫功能都有不同程度的退化，对于老年人来说，吃东西稍不注意就容易出现拉肚子、恶心、呕吐等现象，这些症状就警示着肠胃需要一定会的保护，不要给肠胃病可趁之机。
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我们无法避免老年人身体衰老，但我们可以延缓它，让疾病远离老年人，让他们安享晚年。
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