做为女人，每个月都会有那么几天，搞得心情就很烦躁，但她也是女人的好朋友，很多事情都不注意，从而导致了很多问题的出现，然而很多女性朋友还蒙在鼓里，经期对于女性来说是一个非常重要的时间段，这期间的生活习惯饮食之类的都会很大程度的影响身体的健康，卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
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一、阿胶
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固元阿胶糕，里面有黑芝麻核桃仁阿胶等原料营养性能特别的好，采用的是科学的配方精湛的工艺质量非常好很方便并且美味可口。
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而且阿胶固元膏具有补血养气，美容养颜，润肠通便，提高免疫力的综合保健作用，对于妇科疾病的预防和恢复有很好的效果。
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二、葛粉
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葛粉所富含的异黄酮能模拟雌激素，可以帮助调理女性本身雌激素的分泌和供应，
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对卵巢保养也有很好的功效。同时还可以帮助调节内分泌，具有很好的丰胸作用。
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桃胶
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桃胶含有丰富的碳水化学物，蛋白质和胶原蛋白，经常食用能够让皮肤变得弹性又红润，
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桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。桃胶经过长时间浸泡之后，
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会变成果冻一般的透明物质，本身无味，但细细品来，却有一点清香，口感则如果冻，鲜嫩滑爽，故而和“甜味”最搭。
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四、蒲公英茶
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蒲公英对女人非常有好处，排毒又养颜，并且可以缓解脸上的痘痘。
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女人多少都会有些炎症，蒲公英茶可提高人体免疫力，不仅气色越来越好，炎症也慢慢没有了。
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五、菊花茶
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菊花茶属于碱性食物，性凉，不适合生理期喝，但在平时，泡水喝对排毒有非常大的好处。清火去燥，排出毒素。
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建议泡的时候加入几颗枸杞，效果更佳。每天喝点这个，不仅能补气血，还能调节体内的酸碱平衡，让病菌无处可以生存，增强你的抵抗力。
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六、苦荞茶
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苦荞茶的味道香浓，喜欢喝的人有很多，其营养价值非常高，
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具有杀菌消炎，增强人体免疫力的作用，女人经常喝有助于预防妇科疾病！
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