好像不管什么水果，都能做成别具风味的果脯。很多不喜欢或者懒得吃新鲜水果的人，都意外的会喜欢果脯，毕竟晒干后的果脯好像更多了点魅力，而且健康也不减。
说果脯是休闲零食界的“黑科技”，完全名副其实。除了保留新鲜水果自身的营养之外，甚至可以将新鲜水果本身含的有益成分放大数倍，每天吃上一把，可以让自己更健康美丽。不同的果脯主管身体的什么健康？又有哪些果脯是有益的？ 一探究竟吧。
心血管守护神——葡萄干
很多人喜欢吃葡萄，更爱晒成干儿的葡萄！白嘴当零食吃、泡水喝、炖煮糖水、做烘焙......哪儿都有着它的影子。尤其是女性，对葡萄干更是盛宠！
葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，还有女性最推崇的抗氧化作用。走在养颜界的女神们应该对于葡萄籽不陌生，因为其中最主要的作用就是抗氧化。
不管男女老少，每天一把葡萄干，约30—40克，坚持15天，对改善体虚贫血有一定效果；还能提高免疫力，促进消化。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者就不宜多食用了。
西域美农四色葡萄干
黑加仑、玫瑰红、树上黄和绿宝石，四种色彩四种口味口感的葡萄干一盘集齐。想要的酸甜味道一应俱全。
降血脂强体质——无花果干
无花果富含硒，具有补硒、增强机体免疫力、抵抗疾病的特殊功能。苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，可以健脾消食，润肠通便。
所含的脂肪酶、水解酶等，有降低血脂和分解血脂的作用。而延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。值得一提的还有“苯甲醛”，具有防癌抗癌的作用。
而且制作成果脯之后的无花果，健康上不变，口感上却更加的讨喜，完全可以担好一个零食的责任。
西域美农无花果干
俗称树上的“糖包子”，果干的肉质很劲道，是果肉自然的香甜味道。除了正常的步骤之外，没有任何过多的加工，自然晾晒的果干，看就能看得出来。
酸甜可人的蔓越莓干
蔓越莓干是果脯中新晋的红人了，不管是做零食，还是做烘焙的配料，它的身影可以说是无处不在。
对女性来说，蔓越莓中富含抗氧化物质。抗氧化剂保护细胞免受促进年龄增长的自由基影响。皮肤过早衰老以及癌症，心脏病等疾病都可归因于是自由基造成的损害。
对于肠胃不好的人来说，蔓越莓中的物质可以帮助防止细菌粘附在胃壁上。幽门螺旋菌是胃膜感染、胃溃疡和肠道溃疡的主要途径，增加患癌的风险。蔓越莓的防粘附机制促进肠胃的保护。
蔓越莓对心脏和血管的积极作用，对每个人都大有裨益。蔓越莓中的黄酮醇苷，可以预防动脉硬化，动脉硬化是心脏疾病的主要原因。对胆固醇水平有积极的影响效果，并能防止动脉受特别的酶的影响而变窄，从而促进血液循环。
美国进口蔓越莓干
也是没有添加的天然果干，酸甜不腻的口味实在讨喜。来自北美的大颗粒蔓越莓，饱满的果肉很有嚼劲。
果胶含量丰富的黄桃干
黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)。
膳食纤维（果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素，易吸收等）、铁钙及多种微量元素（硒、锌等含量明显，高于其他水果，是果中之王）。
常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。
百草味黄桃干
酸甜Q弹的黄桃干，可以说是果脯界很招人喜欢的果肉之一了。新鲜的大桃子晾晒而成的果干，香味和口感上自然是差不了的。
养颜乌发首选的桑葚干
女人需要补血养颜，大枣和阿胶的作用更多体现在“补”，而桑葚具备提高机体造血技能的功效。
桑葚中含有一种叫「白黎芦醇」（RES）的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。
都说女性常吃桑葚好，因为其中驻颜抗衰老的功效——富含维生素C等抗氧化成分能起到美容养颜的作用。
而补肝护肾的功效对男女皆有作用。对于免疫力低下者，可以增强血液新陈代谢能力，提高身体素质。成人用脑过度也可以用桑葚调理。但桑葚性寒，老人和小孩、脾胃不好的人不适宜多食用。
存誉堂新疆桑椹干
精选的头茬黑桑葚，果肉里很干净没有烦人的沙粒。口感微甜，泡水颜色漂亮，肉质很肥美，用来泡水泡酒都很OK。
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