天气逐渐转凉了,每到这个时候小编就觉得吃东西是最好的保暖方法了,吃东西可以补充能量,能量充足的话,身体的温度自然而言自然也就上去了,所以小编用了最近特别爱吃的一味食材——燕麦,将这个食材作为基底,绘制的方法呢就是烤制,看看能不能暖暖你的身心呢!

烤着吃燕麦呢,主要可以将它的香酥口感激发出来,我们一般对于燕麦的看法就是香甜,细腻,通过烤制的话可以燕麦的最大优势展现出来,所以大家一定要试哦!

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|||烤燕麦粥|||
这是一款小编吃了之后感觉十分惊艳的一道美食,非常良心的安利,感兴趣的话不如自己做做喽!

配料:燕麦、牛奶、坚果水果、牛奶(浇头)
做法:
步骤1:燕麦以及牛奶装入小锅,中火加热6-8分钟,中间要不断搅动,以免黏在锅底上
桂格美味大燕麦

这两款燕麦主要是一款水果味,一款牛奶黑谷味,两款的膳食纤维很丰富,前者会有一种水果清新,后者就更加香醇一些,大家可以根据自己的喜好进行挑选哦!
步骤2:煮到牛奶基本收干,关火,焖上2分钟左右,将焖好的燕麦放入盘子中,撒上坚果,烤箱预热180度,中上层,绘制8分钟
三只松鼠麻辣花生

小编提醒,盘子的选择要选择可以烤制的哦!安全问题一定要注意哦!
步骤3:最后取出,铺上自己喜欢的水果装饰,最后浇上冷牛奶,即可
新西兰进口牛奶

最好不要趁热吃,放凉一些,口味会更佳哦!
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|||蓝莓燕麦烤布丁|||
无油无糖的健康食谱,就算是要减肥的小仙女也不用担心身材的问题哦,适量的品尝一下丝毫不会对身体造成负担哦!

配料:鸡蛋、牛奶、燕麦、蓝莓、坚果
做法:
步骤1:鸡蛋打散,加入牛奶搅拌,继续加入燕麦,坚果切碎拌入,加入蓝莓,混合食材
桂格紫米山药燕麦

步骤2:180度进入烤箱中层烤25分钟,至颜色呈现金黄,小编建议在吃的时候还可以加入适量的水果酱,小编亲测,味道十分诱人哦!
津彩果酱套装

酸酸甜甜的果浆搭配奶味十足的燕麦,暖暖的味道直达你的内心,整个身心都放松了呢!

烤着吃燕麦的小窍门你们有没有学会呢?现在开始气温会逐渐降低,大家在基本的保暖步骤中,不如加入小编的方法,找一个有时间的时候,为自己或者家人做一份美食,暖心又暖胃哦!