中医讲六淫邪气——风、寒、署、湿、燥、火，其中湿气伤人最为麻烦。睡醒眼皮浮肿、满脸油光、疲倦乏力、舌苔厚腻、大便黏腻不成形，其实是湿气找上你了。湿气是怎么找来的呢？外湿是涉水淋雨、久居湿地等环境中感受湿气导致，内湿是由于吃肉喝酒、贪凉嗜甜损伤了脾胃，机体自己生成了湿气。
俗话说：冰冻三尺非一日之寒。湿气也不是一天形成的，所以耐心调理格外重要。体内有了湿气身体沉重不适，如果没有确切的疾病，是可以尝试一下食疗改善症状的。源远流长的中医文化就告诉我们生活中很多食材是有祛湿利水的功效的，比如赤小豆、冬瓜皮、玉米须等。重视自己的健康，一起调理起来吧。
【红豆薏米枸杞粉】
红豆和薏米的经典搭配近些年颇为流行。红豆利小便、消水肿，薏米健脾除湿，再加入一味枸杞，滋养肝肾。身体易浮肿、大便黏腻不顺畅喝起来最适合。
燕之坊红豆薏米粉
燕之坊红豆薏米枸杞粉选用内蒙古红豆为主药原材料，搭配淮山药、河北燕麦、山东茯苓、宁夏枸杞、兴仁薏米，精选食材也是道地药材，药食同补。浓郁谷香药香，不甜不腻，搭配蜂蜜，口感更佳！
【红豆芡实薏仁茶】
药茶又称代茶饮。中医在治疗病症较轻的患者时最喜用它。把几味简单的中药像冲泡茶水一样冲服饮用，既味道清淡又方便服用。例如这道红豆芡实薏仁茶，祛湿消肿健脾，轻轻松松把健康吃出来。
芡实赤小豆茶
茗芊红豆芡实薏仁茶精选赤小豆、薏米、芡实、淡竹叶、大麦、槐米为原料，茶香谷香药香，简单清爽。独立小包装方便冲泡，无论是气色欠佳的女性还是大腹便便的男性均适合饮用。
【大麦茶】
不知何时，大麦茶悄悄返回我们的身边。烧烤火锅等大餐后，来一杯大麦茶，实在清爽。大麦茶是将大麦炒制后再沸煮而得，有天然的浓浓麦香味道。喝大麦茶能开胃，助消化，解油腻，还有减肥的作用。
花舞纪大麦茶
花舞纪大麦茶甄选六棱大麦，精心烘焙。大麦颗颗饱满，无杂质。一点点苦涩，一点点甘甜，微焦与醇香恰好平衡。清香爽口，回归自然。
【薏米无湿茶】
中医认为“胖人多湿，瘦人多火”。其意显而易见，形体肥胖的人可能容易生湿气。现代人不爱运动、作息不规律、饮食不健康，于是不分胖人瘦人，好多人都被湿气所烦恼——白天没精神、吃饭没胃口……
红豆薏米茶
佰薇集薏米无湿茶以赤小豆、薏米、蒲公英、芡实、荷叶、冬瓜为原料，赤小豆与薏米配合，祛湿功力倍增，芡实既能祛湿又能健脾，荷叶与冬瓜是减脂好搭档，蒲公英清热利水，爱上火的小伙伴试试吧。
【红豆罐头】
红豆利水消肿的功效突出，可以搭配众多药材。不过也别忘记它还能搭配一众食材，煮烂成沙可以作为甜品馅儿，熬熟蜜渍铺在酸奶上，混上绿豆、芝麻、花生、大米熬粥，锦上添花非它莫属。
创实红豆罐头
创实红豆罐头精挑细选红小豆，颗颗饱满，香香糯糯，软软甜甜，可以直接搭配奶茶、双皮奶、烧仙草，一份香甜，一份丝滑。一口红豆，一口温柔。
【铁棍山药】
山药是生活中常见蔬菜，殊不知它是一味备受喜爱的中药，其中以河南焦作的“淮山药”最为出名。山药肺、脾、肾同补，能够益脾胃，祛湿气，有非常好的养生保健功效。
怀府人家铁棍怀山药
怀府人家铁棍山药坚持使用农家肥，人工除草。山药新鲜匀称，水分少，密度大，香糯甘甜。可直接蒸熟吃，或煮粥、炖排骨。大补脾胃，脾气旺，湿气除，全家都健康。
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