人类在很早的时候就有喝牛奶的习惯，它是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，而西方人更称之为“人类的保姆”。由此可知牛奶对人体的重要性。随着社会的进步，越来越多的人认识到牛奶的重要性，随之而来的是奶制品的泛滥。由此我们更需要擦亮自己的双眼，这样才能喝上放心奶。
在喝奶之前，至少得知道它的营养价值与功效吧！
◆营养价值
牛奶主要有蛋白质、脂肪、乳糖组成，含有钙、铁、锌、磷等微量元素，而且是人体中钙的最佳来源。
牛奶中的蛋白质含有人体所需的8种必须氨基酸。
◆功效
1. 补肺养胃、生津润肠 。
2. 镇静安神
3.喝牛奶具有促进睡眠，泡牛奶浴可治疗睡眠。
4.缓解大脑疲劳，提高大脑工作效率。
5.能美容养颜，增加肌肤水润弹性，美白肌肤。
6.有助于儿童的身体发育，防止老人骨质疏松。
总之喝牛奶好处多多，可谓是“百利而无一害”。下面我们看看有哪些牛奶适合我们的日常吧。
特仑苏醇纤牛奶
“不是所有的牛奶都叫特仑苏”这广告词估计大家都听过吧，非常的霸气，这款饮品采用的是植物甾醇脂加膳食纤维的组合。使人体更好的吸收和消化。
澳牧进口儿童牛奶
针对儿童的进口牛奶，含有丰富的钙元素，更加有利于孩子的发育生长。孩子爱喝，妈妈更放心。
法国原装进口牛奶脱脂牛奶1Lx12盒牛奶整箱
这款法国进口脱脂牛奶，口感细腻幼滑，回味清甜不腻。特别适合减肥人群，也是爱美女士的首选。
伊利谷粒多燕麦牛奶
实粒谷物融入香浓牛奶，打造经典燕麦牛奶，使你的早餐更加丰富多彩。因为有针对性，所以更适合。
适合早餐食用。与水果、面包等搭配最佳。
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